주말마다 등산하다보니 심장 탱크됨

주말마다 등산하다보니 심장 탱크됨앱에서 작성

보흥이

2024.12.16 20:34:38

조회 2332 추천 9 댓글 46

나이들고 체력 씹창+살디룩디룩찐거 느끼고 주말마다 스마트워치차고 같은코스 등산하는데

문득 예전이랑 비교해서 얼마나 좋아졌는지 궁금해서 예전기록이랑 비교를해봄

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시작부터 심박수180 풀발기로 찍고 왕복소요시간 1시간20분 걸림 ㄷㄷ

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이제 심박수 요동자체가 안치네 ㄷㄷ

시간은 1시간20분컷 -> 50분컷으로 훨씬 빨리 올라가는데도 ㄷㄷ

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운동하고 살도 페페체형에서 지방쫙빠짐

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정상풍경

고정닉 2

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