주말마다 등산하다보니 심장 탱크됨

1/1

[첫글] 12월 16일 덕유산 다녀왔습니다. 3개월차 등린이입니다. 블랙야크 100대 명산 목표로 열심히 등산하고 있습니다.12월 16일에 덕유산 구천동 -> 오수자굴 -> 중봉 -> 향적봉 -> 설천봉갔다가 곤돌라타고 내려왔습니다.매년 1-2번 정도 등산은 하 작성자 : 라이프

주말마다 등산하다보니 심장 탱크됨앱에서 작성

보흥이

2024.12.16 20:34:38

조회 2262 추천 9 댓글 46

나이들고 체력 씹창+살디룩디룩찐거 느끼고 주말마다 스마트워치차고 같은코스 등산하는데

문득 예전이랑 비교해서 얼마나 좋아졌는지 궁금해서 예전기록이랑 비교를해봄

3fb8c32fffd711ab6fb8d38a46e2272f1f6964761530ecf839c0e94f1373d5bb415e80b5571fcbdb9e78fbfad4345c18711c65c67f29015d91f8e8309c8e86ad486c0c31

시작부터 심박수180 풀발기로 찍고 왕복소요시간 1시간20분 걸림 ㄷㄷ

3fb8c32fffd711ab6fb8d38a47e2272f4473c91437a430acd1cb7e03ebed9e08760af72b334aef3172a796d74091444e18ee9fe5ae4e0f6cf32a6e62185ef927bd7e267e

이제 심박수 요동자체가 안치네 ㄷㄷ

시간은 1시간20분컷 -> 50분컷으로 훨씬 빨리 올라가는데도 ㄷㄷ

7cea8172b38660f23beb81ec479f3433943fe3f3c50d7b6aceaccd50b2

28b9d932da836ff53aec82ed4089776fe0d966e9c5bb4172f4c53cdf5f08d85f4ef9

3fb8c32fffd711ab6fb8d38a42e2272f0c180bd340c788f94fab45bdf2a8e31977b9c4be0cc0369893c5a247b471a00914e0d6083b00429169af8f588dbdd1

운동하고 살도 페페체형에서 지방쫙빠짐

3fb8c32fffd711ab6fb8d38a4383746fc38250152db935aae1b546f5dd5682c209ca0854feb9d38db8783623

정상풍경

고정닉 2

원본 첨부파일 6본문 이미지 다운로드

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	여론 선동에 잘 휘둘릴 것 같은 스타는?	운영자	24/12/16	-	-
222264	등린이인데 불암산 올라가기 많이 빡세냐? [3]	ㅇㅇ(121.135)	12.18	135	0
222263	아이젠이나 사라	ㅇㅇ	12.18	134	0
222262	아웃도어 브랜드가 직장인들 출근룩으로 사용된게 [1]	등갤러(218.48)	12.18	187	0
222261	소프트쉘 검색해보면 무슨 전술 이런거만 뜨냐 [4]	등갤러(59.11)	12.18	134	0
222259	이번주 설악선.등반.취소하는 사람들 많네 [7]	ㅇㅇ(122.39)	12.18	272	2
222258	근데 하드쉘을 왜 안쓴다는 거임? [21]	등갤러(118.37)	12.18	1307	12
222257	등산복 당연히 대충 입어도 되지 하지만 난 쾌적함을 위에서 갖춰 입는다	ㅇㅇ(114.203)	12.18	141	0
222256	랩 미틱g랑 제로g	돌붕어(112.169)	12.18	71	0
222255	이거 입고 동호회가면 되나요? [5]	등갤러(211.36)	12.18	251	2
222254	무릎 보호대 그냥 싼거 사도 됨? [6]	ㅇㅇ	12.18	198	1
222253	니들 아크, 잠발란, 레키, 도이터, 클뮤 있는거 안다	ㅇㅇ(118.235)	12.18	105	1
222251	등린이 배낭 하나, 스틱 하나 구입했어요^^(클뮤,레키) [6]	선자령청설모	12.18	1832	6
222250	열분께가성비등산화추천요	\(112.214)	12.18	91	0
222248	나 백패킹은 관심없는데 설동은 한번 만들어보고 싶음 [1]	짠물맨	12.18	96	0
222246	보댕이 찌저벌라 [1]	유니버사	12.18	111	1
222245	낼 장갑 어떤 결과 받을지 궁금하노 ㅋㅋ [8]	짠물맨	12.18	176	0
222244	등갤이 익명이니까 적당히 등산으로 인한 스트레스 푸는건 좋은데 [6]	ㅇㅇ(122.43)	12.18	147	2
222243	장비추천글 국밥탬을 보고	희운각다람쥐(172.225)	12.18	94	0
222242	끽해야 1500따리 등산하면서 장비훈수질 ㅋㅋ [4]	ㅇㅇ(118.235)	12.18	1061	6
222241	지난주 일요일 도봉산 [7]	등갤러(118.235)	12.18	1737	10
222240	내가 사실 군생활을 최전방에서 했는데 [14]	희운각다람쥐(172.225)	12.18	235	0
222239	수원 근천에 등산코스 괜찮은곳 있을까요 ? [2]	등갤러(219.240)	12.18	93	0
222238	고윈사람들 오면 안돼 [8]	ㅇㅇ(211.234)	12.18	660	6
222236	등린이인데.. 하드쉘 없으면 이옷으로도 괜찮을까요? [10]	ㅇㅇ(122.42)	12.18	285	3
222235	옷이나 장비로 남까는건 두부류임 [4]	희운각다람쥐(172.225)	12.18	141	1
222234	아크테릭스 이쁜데 인싸놈들때문에 못 입겠네 [2]	ㅇㅇ	12.18	209	1
222233	산타는 이유가 흙 밟으려는건데 계단 존나게 쳐깔아놈 [3]	ㅇㅇ(211.234)	12.18	145	3
222232	진짜 틀딱들	ㅇㅇ(58.227)	12.18	79	3
222231	월악산의 초겨울 [6]	달래아빠	12.18	1140	12
222230	비탈길 vs 계단 [1]	암호(211.210)	12.18	82	0
222229	인증하나 못하는 개틀딱새끼들 비꼬기만 남은 등갤임 ㅋㅋ	ㅇㅇ(122.43)	12.18	66	5
222228	등산 아무것도 모르는데 한라산 가려면 [2]	등갤러(175.124)	12.18	136	0
222227	짠물아 스패츠 보온효과있더냐 [10]	등갤러(58.227)	12.18	203	0
222226	여긴 고윈 뽐뿌 유루캠 새끼들 감정배설하는 똥간 다 됐음 [2]	ㅇㅇ(211.234)	12.18	118	6
222225	난 보온병 안들고다는데 [5]	ㅇㅇ(118.235)	12.18	144	0
222224	발열팩이고 보온병이고 간에 [1]	등갤러(59.151)	12.18	129	1
222223	우리 짠물이가 자랑하는 체감 온도 영하 20도에 대해 알아보자 [1]	등갤러(223.38)	12.18	134	2
222222	근데 진짜 조빱 오타쿠들 등갤에 존나 많나보네 [1]	ㅇㅇ(122.43)	12.18	85	3
222221	형들이거 짭인지 봐줘 자켓인데 [2]	등갤러(210.113)	12.18	111	0
222220	국밥탬 버전2 [17]	희운각다람쥐(172.225)	12.18	197	0
222219	지금 듣는 노래인데 어떰? ㅎㅎ	메쿠이료	12.18	34	0
222218	언더아머 국밥 베이스 이름이 정확히 뭐야 [2]	ㅇㅇ	12.18	100	0
222217	햄들 소백산vs계방산 어디가 멋잇어요? [8]	기차길	12.18	135	0
222214	솔까 짚신형 아이젠 좆같음 [5]	희운각다람쥐(172.225)	12.18	162	0
222213	스패츠 고어텍스여야함? 글구 아이젠 질문 [1]	ㅇㅇ	12.18	119	0
222212	겨울이면 봐줘야하는 국립공원 다큐 [3]	짠물맨	12.18	135	0
222211	주민센터에 쌀배급 받는 좆병신 틀딱이 좆린제	ㅇㅇ(118.235)	12.18	63	2
222210	등산초보 관악산 공학관 코스로 가려는데요 [3]	등갤러(147.47)	12.18	102	0
222209	킬리만자로 다녀왔습니다. [31]	등갤러(14.43)	12.18	2552	55
222208	사실 국밥탬은 존재하지 [6]	희운각다람쥐(172.225)	12.18	217	1
뉴스	[부고] 신주학(스타제국 대표)씨 부친상	디시트렌드	14:00