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다들 운동은 미리하고있냐

교갤러(119.205) 2025.03.02 10:08:10
조회 160 추천 4 댓글 8

필기 안정권인 애들은 무조건 운동 해둬라


체력 기준 무시하다 해마다 20퍼이상 탈락하는게 교정직의 현실이다


필기 붙고 체력에서 떨어지면 얼마나 허탈하고 살자마렵냐


난 격일로 헬스장가서 러닝뛰고 근력 조지고있다. 


날 좋을땐 동네 공원 러닝 5~10키로씩 조지고 윗몸은 기구사서 격일로 1분 시간재고 조지고있다


윗몸은 1분에 45개정도 하는듯 ㅇㅇ


필기는 모고치면 대충 80초반 나와서 자신은있다 

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