나 체합이 가능하냐?? 객관적으로 판단

나 체합이 가능하냐?? 객관적으로 판단모바일에서 작성

교갤러(211.43) 2025.04.07 19:37:34

조회 157 추천 0 댓글 8

10미 통과

20미터 왕복오래달리기 48-50회하다가 최근에 한달전에 오랜만에 하니 42개

그래서 달리기 계속해서 20미터 하니 48개 나옴 간신히

악력 36처음 작년 그래서 계속 악력 끝에 시험보기 3월달애는 49까지 나옴 켄리기준 지금은 살빼고 측정하니 45.9 최고는 46.6 파지법에따라 조금씩 달라짐

윗몸 선천적으로 한개도 못했음

계속 1분씩 하면서 개수 연습하니 지금은 살이 좀쪄서 31개 가 한계

보고 판단

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