디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

이정도면 여갤러 와꾸 평균은 됨?앱에서 작성

편갤러(117.111) 2024.11.04 04:27:14
조회 54 추천 0 댓글 3
														

0ee5f37eb48b6083239c83e5419c70654c589c67493c95011ac48fd95701fe60913cafc044b2a6ff07f3186c50d42fc18f4500

1. 새벽 3시에 눈 떠야 함.
이 시간에 깨어나지 않으면 하루의 기운이 제대로 채워지지 않음. 알람을 3시에 맞춰두고 정확히 깨라. 절대 3시 10분 넘기지 말 것. 3시 10분이 넘어가면 그날 기운이 제대로 흐르지 않음. 기운을 흐트러뜨리지 않으려면 딱 3시에 깨어나야 함.
2. 눈 뜨자마자 창문 열고 얼굴에 바람 맞기
창문을 열고 얼굴에 새벽 바람을 5분 동안 맞아라. 바람이 세면 셀수록 좋고, 약하면 선풍기라도 틀어서 바람을 맞아야 함.
3. 냉장고 찬물 한 컵 필수
아침에 눈 뜨자마자 바로 냉장고에서 꺼낸 찬물 한 컵을 쭉 들이켜라. 단, 마시기 전에 "나는 강해진다"라고 중얼거려야 몸이 강해짐.
4. 닭발 1개 필수 섭취
새벽 3시 30분에는 닭발을 1개씩 꼭 먹어야 함. 닭발의 쫄깃한 힘이 몸에 스며들어서 강철 같은 몸이 됨. 닭발이 없다면 계란 두 개라도 먹어야 하지만 효과는 반으로 줄어듦. 이때는 반드시 식물성 기름이 아닌 기운이 강한 동물성 기운을 넣어야 함.
5. 팔굽혀펴기 정확히 33회
닭발을 먹고 난 뒤에는 정자세로 팔굽혀펴기를 정확히 33회 해야 함. 이 숫자를 지키지 않으면 기운이 샌다.
6. 왼손 주먹으로 오른쪽 가슴 두드리기
팔굽혀펴기를 마친 후 왼손 주먹으로 오른쪽 가슴을 5번씩 두드려라. 가슴에 강철의 힘이 깃듦.
7. 10초 동안 물구나무서기
마지막으로 물구나무서기를 하고 10초를 버텨라. 온몸에 피가 돌면서 하루 동안 모든 힘이 충전됨.
8.기운 충전 찬물 샤워
매일 찬물 샤워를 해야 함. 하지만 여기서 말하는 건 그냥 단순히 찬물에 들어가는 게 아님. 보통 사람들이 생각하는 찬물 샤워는 그저 ‘물이 차가운 상태’일 뿐임. 그러나 진짜 기운 충전 찬물 샤워는 ‘차가운 상태’의 물을 온몸을 자극하는 ‘기운 충전형 찬물’로 바꾸는 과정을 거쳐야만 가능함. 그렇다면 이 기운 충전 찬물 샤워는 어떻게 하느냐? 우선, 물이 나오자마자 바로 들어가면 절대 안 됨. 물이 나오는 순간부터 10초 동안 대기하는 게 필수임. 찬물 샤워에서 중요한 건 속도가 아님. 물을 틀자마자 곧바로 들어가면 차가운 기운이 제대로 활성화되지 않아 몸에 온전히 전달되지 않음. 물이 나오는 순간부터 10초 정도 기다려야 함. 이 시간이 지나야만 물 속에 숨겨진 ‘차가운 기운’이 물과 완전히 결합해 몸에 전달될 준비가 되는 거임. 10초 대기라는 이 시간을 정확히 지켜줘야 함. 그리고, 물에 들어갈 때 발끝부터 천천히 몸을 적셔야 함. 머리부터 찬물을 맞는 게 아니라, 발끝부터 서서히 위로 올라가면서 물을 맞아야 함. 발끝에서부터 차가운 기운이 위로 전달되면, 몸 전체가 자연스럽게 이 기운을 받아들이면서 지방 태우기 모드로 전환됨. 머리부터 바로 찬물을 맞으면 오히려 몸이 긴장해서 기운을 제대로 받지 못함. 발끝 → 다리 → 몸통 → 마지막에 머리 순서로 물을 맞아야 함.
9. "나는 강해진다" 세 번 외치고 마무리
물구나무서기를 끝낸 후 "나는 최강이다"를 세 번 외쳐라. 하루 종일 힘이 넘치는 몸이 완성됨.

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 기 세보여도 실제로는 멘탈 약할 것 같은 스타는? 운영자 24/11/04 - -
6305415 물건 채우면 소주사고 카운터 가는길에 슬쩍 에쎄 수 ㅇㅈㄹ [1] 편갤러(118.235) 07:14 22 0
6305413 퇴근!!!! [18] Orange갤로그로 이동합니다. 07:13 36 0
6305412 카카오 인증서 ㅇㅅㅇ [3] 한소링(211.234) 07:13 23 0
6305411 시팔 좀 카운터에서 마주보고 섰을때 얘기하면 안되냐 [2] 편갤러(118.235) 07:13 22 0
6305410 12000원만빌려주세요 [5] 그만차단해갤로그로 이동합니다. 07:13 28 0
6305409 ↑이새끼 커닝시티 노숙자 ㅇㅇ(118.235) 07:12 11 0
6305408 담배피면 피부 안좋아짐? [10] Cherrrry갤로그로 이동합니다. 07:12 32 0
6305406 ↑이새끼 집 하수구 [1] ㅇㅇ(118.235) 07:12 14 0
6305405 오자마자 보헴시가미니 1미리 하나! [9] 안녕3갤로그로 이동합니다. 07:11 39 0
6305404 ㄴ 나랑 사귐 Gs야수갤로그로 이동합니다. 07:11 11 0
6305402 하루에 5시간 수면 <- ㅁㅌㅊ임? [3] ㅇㅇ(27.124) 07:11 25 0
6305401 ↑↑니여친 ㅇㅇ(118.235) 07:11 15 0
6305400 Cu 득템라면 졸라 싼데 맛잇냐? [6] 편갤러(112.162) 07:11 27 0
6305399 여긴 점장 왕따 당하는데 [3] ㅇㅇ(106.101) 07:10 42 0
6305398 일루미나티 믿는 사람 잇냐 편갤러(106.101) 07:10 11 0
6305397 카리나한테 악플 쓴 여자 정체.....mp4 ㅇㅇ(149.88) 07:10 18 0
6305396 [1] 편갤러(118.235) 07:10 8 0
6305395 오늘 왤케 한가하냐 이상하네 [5] 야간검존갤로그로 이동합니다. 07:10 32 0
6305394 ㄴ이새끼 고닉이면 치킨 [7] 편갤러(118.235) 07:10 35 0
6305393 오늘의 퇴근곡 괜찮아 스랑이야 [1] 후스토갤로그로 이동합니다. 07:10 16 0
6305391 의자 끌어다쓴거 원래자리에 갖다놓으라는게 [7] ㅇㅇ(182.217) 07:09 29 0
6305390 여긴 왜 담배종류가 적어요?? [4] 안녕3갤로그로 이동합니다. 07:09 29 0
6305388 틀딱아재들은 왜 그러는거냐 ㄹㅇ [5] 무이치로갤로그로 이동합니다. 07:08 25 1
6305387 7신데 객수가 31이라니 말도안돼 [7] 총재2갤로그로 이동합니다. 07:08 36 0
6305386 껌 노래 존나 좆같은데 왜 계속 쳐나오냐 [1] 편갤러(118.235) 07:08 18 0
6305385 점주 마누라 개따먹고싶다 [7] ㅇㅇ(27.124) 07:07 47 5
6305384 후기 올리는 곳 없나 [4] 편갤러(125.130) 07:07 23 0
6305382 점주랑 친해지려고 노력해볼까 [9] 편갤러(175.213) 07:06 30 0
6305381 캬 객수23 달달합니다 달달해 [6] 호로쌖쓰말좃양봉마약선상파티갤로그로 이동합니다. 07:06 27 0
6305380 노가다새끼들 못배워처먹어서그런가 눈치도 ㅇㅇ(182.217) 07:06 11 0
6305379 먹갈 조질건데 편의점 추천좀 [6] ㅇㅇ(106.101) 07:06 36 0
6305378 안락사얘기나와서.. 스위스에 안락사기계잇잔아 [7] 돼랑이갤로그로 이동합니다. 07:06 38 0
6305376 7시가 되니깐 스핑크스새끼들 존나오네 [2] 안녕3갤로그로 이동합니다. 07:06 20 0
6305373 아 또 늦네... [2] 711,22-7갤로그로 이동합니다. 07:04 22 0
6305371 오늘 퇴근하고 점심먹을거 이거 ㄱㅊ? [15] Cherrrry갤로그로 이동합니다. 07:03 44 0
6305370 가불은 ㄹㅇ 최후의수단같음 [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 07:03 32 0
6305369 투범새끼 글 꼬라지봐라 [6] 브로컬링갤로그로 이동합니다. 07:03 35 0
6305368 근데 이력서에 학력적어가면 잘뽑히더라 [5] Gs야수갤로그로 이동합니다. 07:03 45 0
6305367 알바하면서 시간 이렇게 빠른거 처음이야 [17] 편갤러(125.135) 07:03 50 0
6305366 오 담배 2보루사고 할부해달라는 손님 처음봄 ㅋㅋ [2] 편갤러(118.235) 07:02 34 0
6305365 월급잘챙겨주는데 상권ㅂㅅvs최저안주는데 상권좋은곳 [4] 편갤러(1.242) 07:02 27 0
6305364 미국 시발 트럼프 되면 안된다 [9] 편갤러(106.101) 07:02 46 2
6305363 우리는 상온폐기 점주가 해야하는데 [2] 편의점라디오갤로그로 이동합니다. 07:02 26 0
6305362 아으춥다추워 [11] 총재2갤로그로 이동합니다. 07:02 32 0
6305361 취업해서 사람같이 살고싶지만 꿀도 빨고싶구나 [10] 호로쌖쓰말좃양봉마약선상파티갤로그로 이동합니다. 07:02 38 0
6305360 흑백요리사 콜라보는 절대 안살거임 [2] ㅇㅇ(211.197) 07:00 16 0
6305359 기분안조아서 대학 불합격 브이로그보는중 [5] 돼랑이갤로그로 이동합니다. 07:00 35 0
6305358 요즘 편의점 차리면 망하지 않음? [5] ㅇㅇ(106.101) 07:00 55 0
6305357 근데 나 이때까지 가불 거절 당한적 없었음 [5] 브로컬링갤로그로 이동합니다. 07:00 38 0
6305356 미국대선 남녀별 후보 지지율 차이 ㅋㅋㅋㅋ [2] ㅇㅇ(1.237) 07:00 28 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2