살빼는법 알려줌 - 편의점 갤러리

살빼는법 알려줌모바일에서 작성

짱보

2025.04.03 11:55:12

조회 67 추천 0 댓글 8

적게 먹고 운동많이하기

살만빼는건 먹는게 9할이라고 보면됨

운동은 더 잘 빠지게 해주고 몸을 이쁘게 해줌

근력운동안하고 빼면 아저씨 아줌마같음

탄력없이 축축 처진 언덩이, 가슴살

유산소는 지방을 원료로 써서 살을 더 빨리뺄수있음

적게먹는거는 식욕 조절이 필수인데

달달한음식, 밀가루 먹으면 식욕을 더 폭발하게 만들어서

다이어트기간에는 클린식으로만 먹는게 좋음

먹는거 참지말고 건강한 음식으로 많이 먹으삼

이렇게 1달만해도 많이 빠진다

근데 편갤러들은 폐기 음식 주숴먹느라 절대 못뺄듯

폐기음식을 보고도 안먹겠다는 의지가 있지 않는한

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