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하루를 3일처럼 사는 방법앱에서 작성

딸생케갤로그로 이동합니다. 2024.05.12 06:43:54
조회 85 추천 1 댓글 6
														

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6시 기상
6:00-12:00 / 50분 공부 10분 휴식 반복
12:00-14:00 / 휴식 , 점심 먹기 전 낮잠 30분
14:00-18:00 / 50분 공부 10분 휴식 반복
18:00-20:00 / 운동+저녁식사+샤워
20:00-24:00 / 50분 공부 10분 휴식 반복
12시 취침

추천 비추천

1

고정닉 1

1

※ 우울감 등 말하기 어려운 고민이 있거나 주변에 이런 어려움을 겪는 가족, 지인이 있을 경우 자살예방상담전화 109, 정신건강 상담전화 1577-0199, 생명의 전화 1588-9191, 청소년 전화 1388, 청소년 모바일 상담 '다 들어줄 개' 등에서 24시간 전문가의 상담을 받을 수 있습니다.

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