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ㅇㄴㄹㄹㄴㄴㅇㄴ앱에서 작성

Maybe갤로그로 이동합니다. 2024.05.18 11:31:37
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어쩌면 우울이란 영원히 사라지지 않는 것일지도 모르겠다 요전엔 막연히 외로워서 외롭지 않게 되면 살 힘이 날 줄 알았는데 그것도 아니라는 걸 깨달았다 외로움을 이겨내는 건 지금 내 삶에 아무런 도움도 되지 않는다 나에겐 오랫동안 지속할 뭔가가 필요하다 많은 것들이 일시적이고 언젠가 소진된다 순간적인 쾌락과 도파민이 대표적이고 타인과의 관계성에서 오는 안정감 또한 그렇다 스스로가 매력적인 인간이라는 걸 확인받는 과정은 분명 달콤하지만 내 삶을 유지하는 데에는 별 도움이 되지 않는다 나는 지금 아주 원초적이고 근원적인 권태에 빠졌다 일상생활을 영위할 수 없다 아주 짙은 절망이 나를 휘감고 있으며 어떤 것도 나를 구원할 수 없다는 느낌이 든다 단순히 살고 죽는 문제가 아니다 나는 지금 살아있지만 죽은 것과 별반 다를 게 없는 상태이다 모든 작은 행동 하나하나가 너무 힘들다 뭔가를 일궈낼 기력이 없다 일상 속의 감정들도 점점 녹슬고 있다 우울이라는 단어 하나로 표현될 상태가 아닌 것 같다 어쩌면 좋지 나는..? 어쩌면 좋은걸까...

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※ 우울감 등 말하기 어려운 고민이 있거나 주변에 이런 어려움을 겪는 가족, 지인이 있을 경우 자살예방상담전화 109, 정신건강 상담전화 1577-0199, 생명의 전화 1588-9191, 청소년 전화 1388, 청소년 모바일 상담 '다 들어줄 개' 등에서 24시간 전문가의 상담을 받을 수 있습니다.

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