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다이어트 신조 만들어야겠다모바일에서 작성

백설기갤로그로 이동합니다. 2024.07.08 01:24:24
조회 78 추천 0 댓글 5

다이어트 신조
1.밤늦게 먹지않기
2.지금 먹고 있는거 내려놓기
3.배고플때 껌씹기
4.간단식으로 먹기 샌드위치나 닭가슴살 샐러드 이런거
5.뚱뚱하면 거울도 보지마라 그거는 아름다운 모습이 아니다
6.날씬하면 모두가 뒤돌아보게 되어있다
7.운동하면서 땀흘리기

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※ 우울감 등 말하기 어려운 고민이 있거나 주변에 이런 어려움을 겪는 가족, 지인이 있을 경우 자살예방상담전화 109, 정신건강 상담전화 1577-0199, 생명의 전화 1588-9191, 청소년 전화 1388, 청소년 모바일 상담 '다 들어줄 개' 등에서 24시간 전문가의 상담을 받을 수 있습니다.

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