타인의 인정을 바라지 마라

우울증 갤러리

1/3

싱글벙글 대머리가 유럽에 끼친 영향 코드치기귀찮아
해방촌 처음 가본 사람 (20장) Py
사공 학대 기획1) 후쿠오카 면식 pow
[출제자 관점] 블테대회 3차 서초2팀 요약 와파고
무서워서 케이지 아래에 숨는 녀석이 뭔 GOAT임? U갤러
소개팅 끝나고 한 카톡 [ 돌려서 거절하는 거다 VS 다음에도 만나자는 긷갤러
일본 극우어그로 유튜버 근황.jpg ㅇㅇ
비트코인 신고가 첫 8만달러 돌파 ㄷㄷㄷㄷㄷ 야갤러
싱글벙글 일본 내 중국인 관광객들 근황 ㅇㅇ
"유대인 사냥가자"…유럽 한복판서 반유대 폭력 마스널
최강빌런인 마녀가 용사에게 반해버렸다.manga 김전돋
싱글벙글 뭔가 이상한 간혈적 단식..jpg 최강한화이글스
똥통학교의 소꿉친구는 선도하고싶어 上.manhwa Ne-yo
[4B 운동] 따끈따끈한 양남 반응 모음 ㅇㅇ
미국인이 햄버거 썰어먹는 걸 극혐하는 이유 ㅇㅇ

하하가 공개한 유재석의 역대급 축의금 액수 ㄷㄷㄷㄷ 유재석 축의금 1000만원 ㄷㄷㄷ 작성자 : ㅇㅇ

타인의 인정을 바라지 마라앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.09.21 20:37:38

회피성 인격장애에 큰 요인을 알아낸거같음. - 회피성 인격장애 마이너 갤러리

이 회피성 인격장애가 뭐랄까.겉으로 보기엔 문제가 없어보이는데 사람들 관계 속에서불안이 되게 크고. 수치심이 있으며. 엄청난 완벽주의가 심한것같다.본인을 부족한 걸로 여기고 계속해서 인정받을 만한 노력들을 하지만.그

m.dcinside.com

이 회피성 인격장애가 뭐랄까.

겉으로 보기엔 문제가 없어보이는데 사람들 관계 속에서

불안이 되게 크고. 수치심이 있으며. 엄청난 완벽주의가 심한것같다.

본인을 부족한 걸로 여기고 계속해서 인정받을 만한 노력들을 하지만.

그 노력들이 실질적인 결과들로는 이어지지 않는듯.

요인을 많이 찾아낸 것 같은데.

"사람을 믿고 의지할 대상으로 여기며 인정받고자 하는 욕구"가 커서 그런듯하다.

사람을 많이 믿고 의지할 대상으로 여기며. 인정받고자 하다보니.

인정 받을 수 없는 부분에 대한 불안감, 긴장감, 수치심이 자리잡고

이를 극복하기 위해 강박적이면서 철저한 완벽주의자가 되는 것 같음.

사람들에게 인정받을 수 없다고 여겨서 회피를 하게 되는 측면이 있지않나 싶다.

사람을 믿지마라.

사람은 믿고 의지할 대상이 아니다.

이 세상 아무도 완벽할 수 없고.

사람이니깐 믿고 의지할 대상이 오히려 아닌거야.

다른 사람이 나를 인정해주지 않아도 사실은 상관없는거야.

우리 모두가 너무나도 주관적인 인생을 살고 있기에

다른 사람들이 내가 원하는 걸 있는 그대로 다 채워줄 수 없어.

모두에게 인정받고 사랑받을 수 없고 칭찬받을 수 없는거야.

그리고 다른 사람이 내가 원하는 대로 안해줄 수 있어. 사람이니깐.

난 "사람은 믿고 의지할 대상이 아니오. 사랑해야할 대상이다"란 말을 듣고

나도 지금까지 인간관계에서 계속해서

좋은 사람을 찾으려고 하고 믿고 의지하려는 마음이 컸는데.

결국에 아무도 완벽할 수 없고

나를 채워줄 수 있는 사람은 없다는걸 깨닫게 되었음.

부모도 내가 다 원하는대로 사랑해줄 수 없고

결국에 나를 채워주지 못하더라구.

인간이니깐.

인간관계에서도 스트레스도 줄어들고 스스로 많이 프리해졌다.

더 이상 인정받기 위해 노력할 필요가 없다는 걸 느끼게 되니깐.

"사람은 믿고 의지할 대상이 아니다. 사랑해야할 대상이야".

사람에 대해서 믿고 의지한다는 걸 좀 내려놓길 바라고.

믿고 의지할 대상을 '절대적인 선'이 있다고 생각해봐. (ex. 기독교 - 하나님)

(못 믿겠지만 실질적으로 검증된 -DBT 변증법적 행동치료- 치료방법임).

지금까지 사람을 많이 믿고 의지해와서 생긴 일들을 떠올려보면.

결국에 사람들에게 믿고 의지하고 인정받고자 하였지만

아무도 이 세상에서 내가 원하는 만큼 인정해줄 수 없는 일이다 정말로.

당연하지만 부모도 사람이기에 상처줄 수 밖에 없고 완벽할 수 없어.

지금까지 사람을 믿고 의지해오고 인정받으려 노력해왔다면,

앞으로 사람은 온전치 못하단걸 인정하고

사람들을 믿고 의지하지 않고 인정받을 수 없다는걸 깨닫고

인간관계를 시작하면 어떨지 싶다.

나는 이렇게 생각하니

내 인정받을 수 없는 부분들로 인해서 괴로워했는데.

그럴 필요가 없다는걸 많이 느끼게 되더라.

사람은 결국에 완벽할 수 없는데

나의 이야기를 들어주고 내가 원하는 것을

다 채워주는 '절대적인 선'이 있다고 여기고

마음을 거기에 두라.

절대적인 선에게 믿고 의지해라.

한결같고 믿을만하고 의지할만한 사랑은,

결국에 인간이 줄 수 없는거야.

날 태어나게 해준 부모도 친구도 애인도.

(타인의 인정을 바라지 마라

절대적인 선(善)에 의지하라

별개로 한창 깊게 빠져있던 것이 있을 때는 그거만 보고 몰입하느라 타인이 하나도 신경 안 쓰였었는데 요즘은 인생에 집중할 게 없어서 '괜히' 타인이 신경 쓰이는 게 아닌지

그냥 내 목표에 집중하는 게 맞는 거 같다는 생각이 든다

그렇게까지 남들이 중요했던가 싶다)

https://m.dcinside.com/board/personality_disorder/6586

(장문) 회피성 인격장애의 극복과 치유 - 회피성 인격장애 마이너 갤러리

궁금한 점은 질문받음.

m.dcinside.com

a0473cab110eb442bff1dca511f11a3947b200128ab2dd7af766

고정닉 0

원본 첨부파일 1

회피성.jpg

※ 우울감 등 말하기 어려운 고민이 있거나 주변에 이런 어려움을 겪는 가족, 지인이 있을 경우 자살예방상담전화 109, 정신건강 상담전화 1577-0199, 생명의 전화 1588-9191, 청소년 전화 1388, 청소년 모바일 상담 '다 들어줄 개' 등에서 24시간 전문가의 상담을 받을 수 있습니다.

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

· 방송심의위원회의 아동·청소년 이용자 보호 조치 권고에 따라 게시물, 댓글에 대한 모니터링과 제재 조치가 강화됩니다. 디시인사이드 관리자 외 경찰 등 수사기관과 각 관계기관의 모니터링이 계속 이어질 예정입니다. 청소년에 대한 착취, 성범죄, 자살 방조·동조, 약물 권유 등 각종 유해한 글을 작성하거나 불법정보를 유통할 경우 범죄 행위로 강력히 처벌받을 수 있음을 유의해 주시기 바랍니다.
· 메신저, SNS, 휴대폰 등을 통한 개인 간 연락을 유도하는 게시물은 사기, 보이스피싱, 기타 불법 행위와 관련 있을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
이슈	[디시人터뷰] 라이징 스타로 인정받은 걸그룹, ‘리센느(RESCENE)’	운영자	24/11/08	-	-
설문	축의금 적게 내면 눈치 줄 것 같은 스타는?	운영자	24/11/11	-	-
12008413	아 속이 진자너무안좋른데 똥도안나오고 토도안나오고	고혜빈이다이씨발람아	12:44	17	1
12008411	오늘 왤케 웃음만 나오지 [3]	꼴붕쿤2	12:44	19	0
12008410	앞뒤를뒤집어도똑같은고닉이있다면 [1]	무적의칼럼니스트	12:44	13	0
12008408	나 남자니까 내말다들으샘 [11]	고먹초(106.101)	12:43	40	0
12008407	길빵충 씨ㅡ발새끼들 아이스버킷챌린지 시켜주고 십네 [15]	장모치와와5	12:43	40	0
12008406	여자말 다 들어주면안댐	착한말2	12:42	20	0
12008405	1페이지 장애인새끼 명단.list [3]	아람이5	12:42	35	0
12008404	빼빼로 뿌림 [3]	불보고지맛불보기버거	12:42	38	0
12008403	울갤을 점차 줄여가야겠음	정신을차려가는사람(211.234)	12:41	15	0
12008402	인간쓰레기들만 보면 너무 화남 [11]	아람이5	12:41	40	0
12008401	선택 장애때문에 우울하다 선택좀해줘 ㅜㅜㅜㅜ [3]	울갤러(211.241)	12:41	28	0
12008400	목줄순순히차주는남자죠음,, [9]	고먹초(106.101)	12:41	45	0
12008399	고먹초 뜻 고추 먹는 초먹고 [1]	노란병아리2	12:41	17	0
12008398	프랭크버거먹으러나옴 ㅎ [1]	서에스더	12:41	15	0
12008397	내가 옛날에 3년정도한 갤러리가 망햇어 [3]	우웅핑	12:41	24	0
12008396	나도 댓글달아조ㅜㅜㅜ [4]	아람이5	12:41	25	0
12008394	츄무꾸갤로 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ [2]	노란병아리2	12:40	16	0
12008393	아 카톡 명의변경하려는데 이름 좀 안가렷다고 빠꾸먹이네 [6]	신규사용자	12:40	21	0
12008392	말잘듣는남자좋음 [12]	고먹초(106.101)	12:39	45	0
12008391	초먹고갤로 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ [1]	노란병아리2	12:39	20	0
12008390	개새기덜 여갤러아니라고 댓글도안달아주네 [4]	응원	12:39	29	0
12008389	아웅 힘들어 [4]	손혜원	12:38	23	0
12008388	공부하다가 밧줄생각하려던거 참음	무적의칼럼니스트	12:38	13	0
12008387	고먹초가 고딩먹는초딩임? [2]	유휘8	12:38	38	0
12008386	아 너무귀여운데 어캄,,, [12]	고먹초(106.101)	12:37	59	0
12008384	이건 얼마일거 가틈 ㅇㅅㅇ [3]	응원	12:37	31	0
12008383	와 나도 얼평좀 [3]	불보고지맛불보기버거	12:37	50	0
12008382	너네도 우울하면 천박한글 끊어보셈	정신을차려가는사람(211.234)	12:37	16	0
12008381	낮에는 왜 더운거냐 [1]	w0nderful	12:37	13	0
12008380	누군가를 안고 자고십구나 [4]	아람이5	12:36	29	0
12008377	60대 노인도 액상전담 피더라	울갤러(125.180)	12:35	19	0
12008376	아아아아아아왜케의욕이안나냐씨팔	아람이5	12:35	19	0
12008375	ㅈ댐 [3]	동서남북	12:35	28	0
12008373	토스 이벤트 빼빼로 얻어가라 [2]	ㅇㅇ(106.101)	12:35	21	0
12008372	고추고추고추고추똥 [2]	아람이5	12:34	23	0
12008371	ㅠ	막대사탕18	12:34	13	0
12008370	병원 << 이새끼 안 다니고 건강하게 사는 법 업나 ㅇㅇ	장모치와와5	12:34	16	0
12008369	억지 키떡밥 ㄴㄴ 노잼임 [1]	[노마와담이]	12:34	22	0
12008368	1234 소원비는시ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 취업되게해즈세여 [2]	아람이5	12:34	22	0
12008367	키 170 안 넘는 남갤러 있냐?	울갤러(1.215)	12:34	24	0
12008366	야한글쓰면 뭔가 자위하는거마냥 몸에서 에너지가 빠져나감	정신을차려가는사람(211.234)	12:34	12	0
12008365	아 퇴근하고싶다 시 발 ~ [1]	[노마와담이]	12:33	16	0
12008364	내 3살 조카가 똥!! ㅋㅋㅋ 이러고 좋아하는데 미친 [6]	우히히요	12:33	35	0
12008363	저거 12마넌이먄 우리 가게에서 사머거라 ㅇㅇ [3]	장모치와와5	12:33	25	0
12008361	아왜케기운이업지 [2]	아람이5	12:32	18	0
12008360	뽀블리는 토크도 잘하네 ㅜㅜㅜㅜ [2]	탑트위스티드페이트권위자청림	12:32	31	0
12008359	아오 그런 천박한취향은 말안해줘도 돼	우히히요	12:32	15	0
12008358	정신차려야지	정신을차려가는사람(211.234)	12:32	14	0
12008356	아까 토하고난뒤로 위가 존나 뜨거움 목그멍아프고 [1]	고혜빈이다이씨발람아	12:31	19	0
12008355	나처럼 성숙한 사람하고 정신을 교류하고 싶음 [1]	정신이말짱한사람(211.234)	12:31	21	0