우울증환자를 가장 정신차리게 하는말은 "너만 힘든거 아니다" 이다

[잡담] 우울증환자를 가장 정신차리게 하는말은 "너만 힘든거 아니다" 이다앱에서 작성

ㅇㅇ(223.38) 2021.10.05 15:25:59

조회 53 추천 2 댓글 1

이말을 듣는순간 "아 나는 평범한거였구나" 라고 생각하게 되고 다시 노력하게 된다. 쓸데없는 자기연민에서 벗어나게 하는 방법이다

고정닉 1

※ 우울감 등 말하기 어려운 고민이 있거나 주변에 이런 어려움을 겪는 가족, 지인이 있을 경우 자살예방상담전화 109, 정신건강 상담전화 1577-0199, 생명의 전화 1588-9191, 청소년 전화 1388, 청소년 모바일 상담 '다 들어줄 개' 등에서 24시간 전문가의 상담을 받을 수 있습니다.

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