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[잡담] 님들 나 얼마나 심각한거임?

ㅇㅇ(211.207) 2021.10.13 18:37:33
조회 45 추천 0 댓글 5

지금 상태가 오늘로 딱 1년 째인데


처음에는 가슴 겁나 답답하니 뭔가 계속 물건 하나 잊은것 처럼


안절부절 하다고 해야하나 그것 때문에 뭔가에 집중 할 수가 없고


짜증은 계속 나고 조금이라도 답답하거나 거슬리는 사람 있으면 패 죽여버리고 싶고


뭘 하던 간에 옛날에 손해 봤던 기억 누구랑 싸웠던 기억 억울했던 기억 그런것만 멈추지 않고 계속 생각나고


그래서 더 짜증나고 화나고 재미있고 웃겨도 머리 한편에서는 이 웃음 끝나면 또 좆 같은 생각들면서


금방 기분 나빠지고 그냥 계속 이런 식으로 사느니


그냥 죽었으면 좋겠다 하는 생각들고 근데 아픈건 싫으니까 그냥 죽는 방법만 계속 생각하고


정신적으로 이젠 지쳤다고 해야하나 정신과? 같은곳에 가봐야 하나 생각 드는데



그래도 처음 이랬을때는 이런 글 쓰거나 나가는 것 자체를 엄두도 못냈는데


지금은 종종 밖에 나가고 해서 괜찮아 진거 같긴한데 나 많이 심각한거임?

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※ 우울감 등 말하기 어려운 고민이 있거나 주변에 이런 어려움을 겪는 가족, 지인이 있을 경우 자살예방상담전화 109, 정신건강 상담전화 1577-0199, 생명의 전화 1588-9191, 청소년 전화 1388, 청소년 모바일 상담 '다 들어줄 개' 등에서 24시간 전문가의 상담을 받을 수 있습니다.

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