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우울증이랑 공황장애랑 무슨 차이예요?모바일에서 작성

증상(121.150) 2021.06.13 13:30:33
조회 23 추천 0 댓글 0

우울하다고 느끼는건 아닌거 같은데... 정신력도 쎄다고 생각했어요
뭘 하려는 의욕도 안나고 막상 하려고 하면 심장이 두근두근거려요
이게 면접 시험 이런 큰 일이 아니라 밥먹는거나 친구 보러 나가는 작은 일에도 다 나타나요 ㅠㅠ
밥 먹으려고 하면 먹기도 전에 토할거 같고 밖에 나가려고 하면 쓰러지면 어떡하지 하고 걱정 먼저 하고 그래요
몸이 어떤 작은 변화에 엄청 크게 반응하는 느낌이예요 어디가 살짝 아프면 아프다는걸 인식하는 순간 갑자기 숨 막히고 식은땀 나고...
사람 만나는건 둘째 치고 생활을 잘 못하겠어요
고치고 싶은데 병원 가서 뭐라고 말해야 될지도 모르겠어요

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※ 우울감 등 말하기 어려운 고민이 있거나 주변에 이런 어려움을 겪는 가족, 지인이 있을 경우 자살예방상담전화 109, 정신건강 상담전화 1577-0199, 생명의 전화 1588-9191, 청소년 전화 1388, 청소년 모바일 상담 '다 들어줄 개' 등에서 24시간 전문가의 상담을 받을 수 있습니다.

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