다이어트 5일차야 조진날이야 ㅠㅋㅋㅋ 내가 원래 주변 사람들이 내가 먹는대로 쪘으면 굴러다녔을거라고 할 정도로 먹거든 ?? .. 그냥 가볍게 라면 2봉지에 고기 1인분 구워먹고 빵은 한자리에서 식빵 다 먹고 배고프면 치킨 1마리나 피자 1판 먹는 정도거든 ㅋㅋㅋ 근데 요즘 내 기준에서는 진짜 조금 먹고 있거든 근데 거기에 운동도하고 ㅠㅋㅋ 어제부터 좀 몸에 문제가 생겼나 싶을 정도로 머리가 아프고 눈 앞에 깜깜하니 어지러운 그 빈혈 ?? 이 너무 오래가는거야 침대에 누워있다가 물 가지러 나갔다가 너무 어지러워서 냉장고 앞에 한참 앉아있었어 오늘 ㅋㅋㅋ

아침에 오후 3시에 깼어 어제 11시에 잤는데 ㅋㅋㅋ 일어나서 다 귀찮아서 그릭 요거트랑 방울 토마토 먹고 다시 잤어 운동은 못 나갔지 뭐 ..

저녁은 오트밀 밥 4숟가락에 파김치랑 카레 먹었는데 내가 카레에 밥을 말아먹는걸 좋아하거든 그 우리집에 라면 그릇이 있는데 라면 물 넣으라는 만큼 넣고 끓여서 부으면 딱 넘칠랑 말랑?? 한 크기의 그릇인데 거기에 카레를 그렇게 담아먹어서 진짜 많이 먹었어 ㅋㅋㅋㅋㅋ 밥 먹고 수박 먹었어

오늘 몸무게 .. 750g 쪘어 ㅋㅋㅋ 내일부터는 또 운동해야지 내일부터 든든하게 먹으려고

그 목표를 너무 극단적으로 잡은 것 같아서 그냥 키 163cm에 40kg 초반대까지만 빼려고