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혹시 린매스업 식단 하는 사람 있나여

다린이에요갤로그로 이동합니다. 2024.05.01 00:52:42
조회 44 추천 0 댓글 1
														


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기초대사량 1800인데


끼니당 밥 250g  닭 200g 샐러드 100g

          

이렇게 총3끼 먹는데


밥 양이 너무 적나요..?







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