런닝머신 루틴 조언좀요 ㅠㅠㅠ

다갤러(210.100) 2024.05.07 21:12:35

조회 40 추천 0 댓글 3

5km/h 3분

10km/h 1분

12km/h 1분을 1세트로 50분 뛰기

이거랑

5km/h 2분

9km/h 3분을 1세트로 50분동안 뛰기

이거 중 어느게 더 살 잘빠지나요?

계기판의 소모 칼로리는 비슷해요 400정도

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	시세차익 부러워 부동산 보는 눈 배우고 싶은 스타는?	운영자	24/05/27	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
6665019	다갤여왕벌 [3]	형식이	12:34	51	1
6665017	물속에 넣어줘 밖에선 안보여도 가끔 고개만 내밀게 [1]	오운이(223.39)	12:32	31	0
6665016	난 거북인데 왜나를 물밬에 내놓냐고 ㅠ [1]	오운이(223.39)	12:32	27	0
6665015	후식먹고 연근조림해야함 [6]	ㅎㄴㅈ	12:31	22	0
6665014	복부비만 분석 이런데 왜 뱃살 있는거임. [15]	김서현	12:27	80	0
6665013	여자고닉 [4]	츠키	12:25	48	0
6665012	어떤 애가 여자 고닉인지 써주세용 [4]	오운이(223.39)	12:24	68	1
6665011	핼갤 장애인들이 여기 여자 많다해서 이리로 오랭 [1]	오운이(223.39)	12:23	34	0
6665010	원장이 추천해준 종목은 [5]	츠키	12:21	36	0
6665009	햄버거 가게들 주목하삼 꼭 필요한 옵션 [1]	ㅇㅇ(106.244)	12:21	30	0
6665008	이거 몇칼로리? [6]	현피	12:14	51	0
6665007	아 시발 [4]	츠키	12:14	37	0
6665006	출근하자마자 커피셔틀 조쿠욘 [5]	안니옹(106.101)	12:09	33	0
6665005	밥먹고 학교가야되는데	통닥	12:09	19	0
6665004	난 마흔살부터 운동시작했는데 [1]	OldJEANS	12:08	38	2
6665003	입맛없는자의 점심빱 [6]	ㅎㄴㅈ	12:06	38	1
6665002	맛있다	후드맘	12:06	23	0
6665001	먹방보면서 식욕참는다	다갤러(106.101)	12:04	15	0
6665000	배가 꼬르륵 거리는데 기분이 좋아	ㅇㅇ(118.235)	12:03	17	0
6664999	나 헬스랑 안맞는거같음 [5]	오월이.	11:59	61	1
6664998	단식하먄 몸에 생기는 변화 [2]	다갤러(210.95)	11:57	40	0
6664997	비비큐가나음 푸라닭이나음? [2]	다갤러(59.20)	11:57	17	0
6664995	몰랐어요 난 [3]	제본	11:53	41	1
6664994	시발 퇴근!! [9]	제갈탄	11:53	36	0
6664993	운동하기 죽기보다싫음어캄 [8]	ㅇㅇ(125.135)	11:50	45	2
6664992	난 오전 근무 끝내고 10장 벌었는데..ㅋ	아기천사루나(106.101)	11:50	24	0
6664991	너무좋다 [2]	후드맘	11:50	31	1
6664990	야호야호 오늘은클린식먹을거삼 [6]	ㅇㅇ(106.244)	11:48	40	0
6664989	오윤완햇음 개츄둄ㅠ [12]	오월이.	11:46	42	4
6664988	헉헉호고곡 점슴15분전@@@@@@ [4]	ㅇㅇ(106.244)	11:45	45	1
6664987	노모어피자가맛있음 맘스터치가 맛있음? [1]	다갤러(59.20)	11:42	24	1
6664986	너야	삥구리	11:42	19	0
6664985	뭐했다고 벌써 수요일이냐 [4]	새록	11:38	33	0
6664984	념글봣는데 빠큐햇다고 경찰부를수잇는거임?	ㅇㅇ(210.123)	11:38	23	0
6664983	피자가나음 치킨이나음? [5]	다갤러(180.67)	11:37	35	0
6664982	엔비디아로 30억모은 94년생 하이닉스남 [1]	MichaeljamesBurry	11:37	51	0
6664981	도니갤질하면서 월루잘하는구나 [8]	ㅇㅇ(210.123)	11:36	44	0
6664980	오예스 먹고 싶노 [3]	ㅇㅇ(125.135)	11:35	28	0
6664979	사람들이랑 술먹는다고 위시키를 못마시고잇삼 [6]	ㅇㅇ(106.244)	11:33	74	1
6664978	헬린이 1년찬데 등아파서 누워보긴첨이네	ㅇㅇ(210.123)	11:32	19	0
6664977	님들 다이어트할때 이거 ㄱㅊ음..? [4]	ㅇㅇ(1.229)	11:30	41	0
6664976	이런게 섹스아닐까 [6]	다갤러(211.234)	11:28	61	1
6664974	상말때가생각나는구나	ㅇㅇ(210.123)	11:27	11	0
6664973	11월이면 머리 좀 자랏것지?? [5]	김서현	11:27	29	0
6664972	제채기했는데 방구가왜나와 [6]	ㅇㅇ(223.39)	11:20	33	0
6664971	짚긴커가 추천해준거 이거맛있었어 [3]	민.지	11:19	40	1
6664970	상말부터 머리 길렀는데 [15]	김서현	11:14	54	0
6664969	눈꺼풀 가죽 두꺼웠는데 쌍수 소세지 오래감 [10]	다갤러(211.104)	11:14	54	0
6664968	쿠팡에서 아몬드 브리즈 이거 [1]	다갤러(86.48)	11:13	23	1
6664967	전역해도 반년은 군바리냄새나긔 [1]	통닥	11:12	23	0