등산했는데 원래이럼? - 다이어트 갤러리

등산했는데 원래이럼?모바일에서 작성

ㅇㅇ(118.216) 2024.05.12 07:36:47

조회 55 추천 0 댓글 3

전날 좀 많이먹어서 아침안먹고 공복상태로 등산함

정상까지는 헥헥거리면서 잘 갔는데 내려오면서 갑자기 몸에 힘이 잘 안들어가기시작함 중간중간 쉬어줬음 물만마시면서
간식거리 안들고가서...

하산 거의다했을 무렵부터 머리아프고 메메스꺼움
이게 영양섭취하라는 신호임? 아님 그냥 당떨어진거임?
집와서 밥먹으려해도 메스꺼워서 다 못먹고 남김 평상시면 순삭인디
그래도 뭐 조금이라도 먹으니 메스꺼운거는 사라지긴했었음

관련지식있거나 같은거 경험해본사람있음?

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