아 배터지겠다! 밥먹기전 109.20 밥먹은 후 111.20kg

아 배터지겠다! 밥먹기전 109.20 밥먹은 후 111.20kg앱에서 작성

BBBY-4722만원-손절한-아이리

2024.05.12 12:38:59

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느바보면서 10키로 걸음

근데 생각보다..가 아니라 하나도 안빠진듯?

어째튼 밥먹기 직전 109.20 으로 시작

밥 다 먹고 나니 111.20 kg!!!

와 근데 아무리 생각해도 우유 칼로리 개사기임.

그래서 아몬드 브리즈? 그거 45칼로리라

담부턴 아몬드 브리즈 3개로 시리얼에 부을꺼임.

고구마의 칼로리에도 엄청 놀랬음. 겨우 한개 삶았는데,

껍때기 까고 물아낀다고 조금만 부었더니, 속은 하나도

안익음. 근데 그 겉은 물렁하고 속은 아삭아삭한 맛에 놀램.

더 맛있는듯?

오늘 연어 때문에 칼로리 조금 오바 ㅇㅇ 가 아니라,

마지막에 소세지하고 과자 1개 때문에 오버 했는데,

어제 사고 오늘 온거 맛좀 볼까 해서 먹음.

근데 소시지 유통기한이 7월 24일인가 그래서, 하루에

2개씩 먹어야 할듯.

그리고 휴본? 인가 myself가 알려준 믹서기 지름.

필립스랑 고민하다가 , 청소 간편하다 해서 고름.

매일 아침 토마토 갈아 무글려고 토마토도 시킴.

근데 아침에 몇 칼로리 마실지 고민중임.

아 지금 배불러서 행복함ㅇㅇ

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