빡다이어트 2주찬데 1키로빠진건 도대체 뭐냐

다이어트 갤러리

1/3

싱글벙글 미국경제가 잘나갈수밖에 없는이유 최근 일본증시가 떡상함누가 제일 이득봤을까? 바로 미국인들임일본개인은 일본주식시장의 18%밖에보유하지않음외국인들은 30%이상을 보유중이고2023년에 갑자기 일본인들이 주식시장에 참여하기 시작하지만주가는부진미국인들 환차손보지않았냐고?전액 환헷지로 환차손 1도안봄 결론적으로 의도했든안했든일본주식 폭등으로 제일 이득본건 미국인이 되버림 반대로 일본 실질임금은 24개월 연속 마이너스 외신은 일본경제가 스태그플레이션에 빠졌다고 보고있음 물가는 오르는데 임금은 못따라가니까가계저축률 역대최저 바이든은 이와중에 미국살리려고일본을 금리도 못올리게하고 국채도 못팔게막고있음옐런이 대놓고 국채도 팔지말고 환개입도하지말라고 말까지함3줄요약미국이 일본을 양털깎이함일본인들은 가난해지고 미국인들은 부자가됨미국이 일본 통화정책까지 조종하고있음 작성자 : ㅇㅇ

빡다이어트 2주찬데 1키로빠진건 도대체 뭐냐앱에서 작성

다갤러(211.234) 2024.05.14 13:31:35

조회 70 추천 0 댓글 0

이번달 1일 173/83시작

지금 재보니 82키로

옛날에 슴살때 운동없이 진짜 아무것도 안먹고 15키로 뺐었는데 탈모도 오고 스트레스 심하게받고 결국 요요와서 다시 80 넘김

그래서 이번엔 좀 건강하게 해보려고 하루 두끼 적당히 챙겨먹는데 양을 진짜 많이 줄임

두끼중 한끼는 무조건 저칼로리 다이어트식(포케 서브웨이 등등)

근데 사실 원래도 많이먹는 편은 아니라 지금은 밥 원래 한공기 먹던거에서 2/3로 줄이고, 국밥 좋아하는데 국물 안먹으려고 하고

햄버거 먹을때도 밑에 빵은 걷어내고 먹음

이상한게 살찌는 음식(단거,피자,튀김,밀가루) 나 진짜 안좋아하고 잘 먹지도 않는데 살 찐게 존나 억울함

운동(웨이트+유산소)도 일주일에 최소 네번 이상씩 하루에 두시간 이상 꾸준히 하고있는데 어떻게 1키로밖에 안빠졌지?

대학생이라 어쩔수없이 엠티도 가고 술약속도 많은데 진짜 꾹참고 술자리 가서도 술 안마시려고 노력해서 일주일에 술 한번씩밖에 안먹었는데..

눈바디는 살 좀 빠진느낌이고 애들도 얼굴살 빠진거같다그러던데 ㅅㅂ 도대체 뭐가문제냐

담달초까지 공연 3개 있어서 살 빼야되는데;;

- dc official App

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	시세차익 부러워 부동산 보는 눈 배우고 싶은 스타는?	운영자	24/05/27	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
공지	2010 다이어트 갤러리 통합공지 [158]	*세복^^*	10.06.20	173990	84
공지	다이어트 갤러리 이용 안내 [145]	운영자	05.08.29	94419	53
6665986	여자는 다 좋음	황금룡팬티마늘	07:51	4	0
6665985	오랜만에 아침 먹었다	다갤러(121.145)	07:49	5	0
6665984	몇키로빼면 몸바뀌는게 보임?	ㅇㅇ(49.173)	07:48	5	0
6665983	몇키로빼면 몸바뀌는게 보임?	ㅇㅇ(211.36)	07:48	8	0
6665982	모바일겜 하나 빠져서 2일째 폰 못놓는즁. [2]	궁컴	07:48	6	0
6665981	조침을갈겨볼까요?	ㅇㅇ(210.123)	07:48	5	0
6665980	내가 모든 명언을 보고 나도	황금룡팬티마늘	07:48	6	0
6665979	아 공 몸 [3]	김서현	07:48	11	0
6665978	신혼부부들, 매일 69섹스로 아침을 시작함? [1]	ㅇㅇ(211.36)	07:47	8	0
6665977	아 어제 과음햇더니 정말 머리가 무겁네 [11]	아기자기여보	07:46	22	0
6665976	이건 피기너스의 연애에서 본건데 [2]	황금룡팬티마늘	07:45	11	0
6665975	오늘헬장에서 예븐여자봣는데	ㅇㅇ(210.123)	07:45	9	0
6665974	🌑 섹파 만든법 공유	ㅇㅇ(116.32)	07:44	6	0
6665973	아자여라 마샖 얘네 좀 수상함 [9]	ㅇㅇ(210.123)	07:43	25	0
6665972	나 물대신 제로음료 마시는디 곧 죽음? [8]	궁컴	07:42	25	0
6665971	3시까지술먹고 1교시 간다 [9]	목표78	07:40	27	0
6665970	조은 아침 [6]	아기자기여보	07:39	28	0
6665969	아 오늘 헬스잔에서 등운동머신하다가	ㅇㅇ(223.39)	07:39	9	0
6665968	여자는 착한애들은 착해 [1]	황금룡팬티마늘	07:39	14	0
6665966	❌맨날 쉬고싶다❌ [4]	데님보이	07:38	22	0
6665965	링크 안되어서 캡쳐올림 @고갤	황금룡팬티마늘	07:35	17	0
6665964	아자여 잘잤어? [10]	myself	07:35	34	0
6665963	여자 밝히면 인생 종친다라는 말	황금룡팬티마늘	07:34	19	0
6665962	여자 관해 명언을 좀 읽어봤눈딩 [1]	황금룡팬티마늘	07:33	20	0
6665961	오운완갈김 [4]	뷰르르릇	07:33	22	1
6665959	최근에 0고백 1차임 당한적 있었거든 [6]	안니옹(1.232)	07:15	42	1
6665958	타인의 근면으로부터 힘을 얻는다	다갤러(118.235)	07:14	11	0
6665956	저희 좀 아니꼬와도 말 이쁘게 해주면안됨?? [4]	삥구리	07:10	28	0
6665955	면바지 입을때마다 팬티자국보이는거 나만 신경존나 쓰이냐 [11]	삥구리	06:59	59	0
6665952	아침먹었더니 졸려죽어	다갤러(125.180)	06:36	17	0
6665950	나비임 [1]	삥구리	06:29	30	0
6665949	나 진짜 병신이네 [6]	ㅇㅇ(220.72)	06:27	41	0
6665948	토익이랑 토익스피킹 봐야함 [4]	ㅇㅇ(220.72)	06:24	32	0
6665946	나 서운해 빨리 왜 서운한지 물어봐줘 [4]	삥구리	06:21	42	0
6665944	다이어트 62일차 운동기록 [6]	핑크나시맨	06:17	26	0
6665943	누워있다가 씻고 출근해야함 [2]	ㅇㅇ(220.72)	06:16	27	0
6665942	ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘 출근하는 넘들이 있네 ㅉㅉ [5]	삥구리	06:14	36	0
6665941	난 맞아야 함 [8]	ㅇㅇ(220.72)	06:12	45	0
6665939	흑 흑 너 무 졸 려 [6]	도니(106.101)	06:11	54	0
6665937	4시 45분에 깨서 지금까지 눈팅중 [1]	안니옹(1.232)	06:05	26	0
6665933	경언이는 저 사진이 발작 버튼이네 [4]	다갤러(80.6)	05:56	45	0
6665931	집 가는중	ㅇㅇ(118.235)	05:51	29	0
6665929	나도 일어남	다갤러(223.62)	05:49	20	0
6665921	그거 알아..? 우리는 인터넷 세상을 여행하고 있는거야 [2]	삥구리	05:36	26	0
6665920	보닌 일어남	다갤러(80.6)	05:28	22	0
6665919	진경언 셀카 중 가장 인상깊었던거 [4]	다갤러(80.6)	05:23	64	0
6665916	저 요즘 꼴받는 대사 다 적어두고있음 [2]	삥구리	05:15	31	0
6665915	알람 없이 깸 [1]	ㅇㅇ	04:59	23	0