170/90 좆씹돼지인데 질문좀 하겠습니다 형님들

다갤러(222.108) 2024.06.25 16:57:48

조회 45 추천 0 댓글 2

제가 기초대사량이 1700정도 됩니다 존나 낮은편이고

근육도 존나 없어요 몸무게가 90인데 70kg 운동맨들 근육보다 모자랍니다

지방은 배에 몰려있고 헬스장은 오늘 등록했어요 내일 트레이너한테 OT받기로했습니다

한달에 얼마씩 빼는걸 목표로 하면 될까요??

고정닉 0

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