와 오늘 대박 많이 먹었는데 칼로리 낮아서! ‘목살+샐러드’

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와 오늘 대박 많이 먹었는데 칼로리 낮아서! ‘목살+샐러드’앱에서 작성

BBBY-4722만원-손절한-아이리

2024.06.28 11:26:46

조회 43 추천 0 댓글 4

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배터지겠다 ㅋㅋ

전략 수정, 차전자피 그만먹고 양상추 먹기 전략!

야채를 많이 먹어두면 화장실 자주 가지 않을까 하는

단순한 생각에서 오늘부터 실행.

양상추 금액이 싸서, 당분간 실험 해봄.

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아침 산책을 다녀온 후, 오전 운동 시작!

하기전에 학싯스 제로 1캔 마심.

근데 그동안 운동할 때 힘이 솟는 이유를

강장제 때문이라 생각 했는데,

방금 떠오른게 목살 때문일지도?

가치한 25번째 영화 ‘데드풀2’

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힘차게 오전운동 마무리 하고,

오늘은 곤약 떡볶이 준비해봄.

샐러드는 15000원 채울께 엄서서 억지로 샀는데,

3700원 치곤 나쁘진 않는 듯.

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myself의 조언에 따라 방울 토마토를

에어프라이에 깔아줌.

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그리고 떡볶이 재료 씨쳐줌.

톳국수 썩을라는거 깜빡하고, 뒤늦게 부음.

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방울 토마토 위에 바로 목살 길이로 담궈줌.

이제 익숙해져서 빨리 자르는 듯.

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목살 에어프라이로 돌리는 중,

곤약 볶이는 완성!

내일 또 해먹을 듯 ㅋㅋ.

곤약 대박임 !!!

식감이 떡이랑 진짜 쫄깃 똑같음!!!!

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그리고 가치 먹었던 샐러드.

2700원이면 매일 시켜 먹을 듯 한데,

3700원이라 뭔가 애매함.

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에피타이저 다 먹자, 에어프라이 완성!

안에 든게 많이 없어서,

목살이 빨리 익음. (17분 돌림)

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진짜 매일 먹어도 안질린다구 ㅋㅋ

내일도 목살!

진짜 목살 먹은 뒤로, 체력이 안딸리는 듯?

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그리고 방울 토마토!!!

캬 입속에서 탁 터지는데, 진짜 맛남 ㅋㅋ

근데 방울 토마토 비싸서,

내일은 일반 토마토 깔꺼임.

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와 배불러서 구운양파 못먹음.

칼로리로는 먹어도 괜찮았는데,

풀떼기를 많이 먹어서 그런지 배터짐 ㄷㄷ

핫식스 + 목살 덕분인지,

확실히 버피 할때 힘이 팍팍 들어감.

같은 시간을 운동해도, 횟수가 비약적으로 늘어나니

칼로리 소모 더 잘되는 듯.

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