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아침은 건강식 점심은 일반식 저녁은 절식 이렇게 식단해도돼?앱에서 작성

다갤러(124.216) 2024.07.03 11:36:02
조회 59 추천 0 댓글 4
														

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아침은 닭가슴살이나 두부나 야채나 과일이랑 아몬드브리즈같은 흔히 알려져있는 다이어트식으로 먹고

점심은 그냥 평범한 일반식

저녁은 아침이랑은 별차이 없긴하지만 최대한 저칼로리로


이렇게 하면 되는거야?

- dc official App

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