다이어트 식단은 심플함이 중요한데

다이어트 식단은 심플함이 중요한데모바일에서 작성

loo2

2024.07.03 11:48:01

조회 93 추천 1 댓글 14

지속가능성,휴대성,심플함이 중요한데 왜 다들 거창하게
하려는지 모르겠음
체중에 따라 다르지만 살집 있으면 남자기준 2000칼로리
먹어도 다이어트가 되는데 왜 칼로리를 극단적으로 낮춰서
빼려는지도 모르겠음
다들 그 식단 오래 할 수 있는줄 아는데
길거리에 흔히 보이는
배 튀어나온 아재들도 전부 한번씩 경험하고 실패한 다이어트
방식이니까 제발 3끼 다 먹고 운동해서 빼자

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