시벌 띨도년아 이거 봐라 - 다이어트 갤러리

시벌 띨도년아 이거 봐라앱에서 작성

도니(106.101)

2024.07.05 12:24:58

조회 53 추천 0 댓글 4

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초보자 헬린이 운동법 3가지 알려준다

1. 헬스장 거의 맨날 출석해서 모든 기구를 5세트씩 해라

느낌이 오든 말든 일단 당기고 밀고 해라

2. 중량은 낮게 설정해라

20개 할수있는 무게로 15개 해라

넌 지금 경험치가 없으니 분할법,무게,세트 이런거 말고

운동하는 경험치를 얻어야한다

경험치 빠르게 얻는법은 걍 ㅈㄴ 하는거다

3. 웬만하면 pt를 받아라

pt는 경험치 물약 사는거랑 똑같다

현질러와 무과금러가 상당한 차이를 보이는것과 같다

가까운데 살면 내가 버스 타고 운동 알려주러 간다

나 광교임

- dc official App

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