히키코모리 초고도비만 한남충 41일차

ㅇㅇ

2024.07.07 22:21:18

조회 72 추천 0 댓글 1

24.05.28 131kg 시작

일요일의 아공몸

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119.2kg 이긴한데...

정체기는 지난거라고 봐도 될까요?

어제 직장때문에 스트레스를 너무많이받아서 저녁에도 뭘 먹기가 싫어져서 그냥 굶었어요.

아마 그래서 아공몸이 많이 낮게나온것 같아요.

오늘도 일나가는데 너무 우울하고 힘들어서 아침 점심 다 걸렀네요.

이상하게 옛날엔 우울하고 힘들고 스트레스받으면 폭식을 했었는데.

지금은 그런음식이 먹고싶다기 보다는 오히려 '아.. 닭고야 먹기싫다 그냥 안먹고 잠이나 자야지' 이런 생각이 나네요.

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저녁 : 고구마 145g + 채소믹스 250g + 오통닭 오리지날 + 오통닭 매콤바베큐 + 굽네 닭가슴살 김치만두

간식 (오후2~3시) : 오통닭 오리지날 + 굽네 닭가슴살 소세지 그릴후랑크 마늘맛

그래도 주말동안 우울한 기분을 이끌고 출근해서 일을 어느정도 매듭을 짓고 퇴근했더니 기분이 좀 풀렸어요.

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간식 + 저녁

아침 점심을 굶어서 확실히 칼로리는 많이 낮아요.

괜찮아졌던 다리가 다시 상태가 안좋아졌어요.

엉덩이 바로아래 허벅지 뒷쪽 부터 종아리뒷쪽까지 쭈욱 땡기면서 아프네요.

다음주 평일중에 시간이 좀 나면 반차쓰고

인바디 + 정형외과를 한번 가봐야겠어요.

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