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오늘 먹은것

다갤러(112.172) 2024.07.11 18:45:31
조회 66 추천 3 댓글 2

181/ 100kg 


아침 6시 방울토마토 5개


점심11시 롯데리아 더블새우버거+너겟 =850칼로리


저녁 5시 현미밥 작은공기+크래미 200g +닭가슴살스팸 200g+보리차 = 650칼로리


총 1500칼로리


싸이클 인터벌 총 25분 소비칼로리 400칼로리


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배고프면 이따가 녹차마실예정 오늘 하루도 화이팅했다


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