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좆돼지 3달 다이어트 몸변화.... 잘하고있는건가요?앱에서 작성

ㅇㅇ(106.101) 2024.07.16 14:04:40
조회 101 추천 1 댓글 2
														

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살면서 운동해본적 없었던 168 84 좆돼지 다붕이  ㅠㅠ

웨이트 아예안하고 유산소만 미친듯 3달동안함

한달에 이틀 정도만 빼고 전부 헬스장 출석 찍은듯 합니다.

음식은 아무래도 중간에 회사 회식 여러번 했어서 생각보다는 불규칙했어요...

앞으로도 갈길이 멀어보입니다...






직장 다니면서 해서 맨날 저녁에 유산소만 하고 집에와서 뻗어서 잠..

근력 운동도 슬슬 하긴해야할거같아요...

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