22살 남자인데 이정도면 자기관리 ㅁㅌㅊ야?

22살 남자인데 이정도면 자기관리 ㅁㅌㅊ야?앱에서 작성

ㅇㄱㄱ

2024.08.01 15:46:46

조회 127 추천 0 댓글 7

. 클렌징 세안 하루에 2회 ~ 3회함

2. 토너 세럼 로션 수분크림 필수로 바름 가끔 중요한 약속있으면 비비크림도 바름

3. 일주일에 1~2회 피부팩함.

4. 외출하면서 선크림 갖고 다니면서 바름

5. 외출하면 클렌징오일로 세안하고 알로에크림바름

6. 매일 헬스장 다니고 1만보 이상씩 걷고있음.

7. 영양제 꾸준히 챙겨먹음

8. 아침에 일어나서 사과1알하고 물한잔 마심.

9. 체중유지중임

10. 7시간 이상 수면 늦어도 새벽 1시이전 취침

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