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히키코모리 초고도비만 한남충 71일차

ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 2024.08.06 23:18:47
조회 111 추천 3 댓글 5
														

24.05.28 131kg 시작



71일차 아공몸





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다시 시작된 정체기



하지만 아직 이틀정도만 지났으니까 좀 더 기대해봐야겠어요.





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아침 : 고구마 100g + 채소믹스100g + 오통닭 + 닭가슴살만두


점심 : 굽네 닭가슴살 김치볶음밥 + 오통닭 2개


간식 : CU 김치볶음 참치마요 + 한끼참치계란구이


저녁 : 햇반 발아현미밥210g + 오통닭 + 굽네 닭가슴살소세지 그릴후랑크 마늘맛 + 깻잎




닭가슴살 + 밥 해서 깻잎에 싸서먹으니까 맛있어서 요즘 이렇게 먹는중




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오늘 식사


한동안 5 : 3 : 2를 맞췄는데


이제 4.5 : 3.5 : 2 로 슬슬 바꿔보려고합니다



화이팅~ 100일까지 365일까지 달리자~



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