디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

히키코모리 초고도비만 한남충 77일차

ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 2024.08.13 10:39:10
조회 69 추천 0 댓글 2
														

24.05.28 131kg 시작



아공몸 



06bcdb27eae639aa658084e544857465a039a5e4ea07c3f0d096ed3b96d9b82bdfbbaf3656ec6f8749ea6c


토요일에 모임가졌는데도 정상범위네요. 굿굿



체질이 바뀌는게 느껴지는군






06bcdb27eae639aa658084e544857465a039a5e4ea07c3f0d096ed3be783f96211a537648c138cf9670afe5daa219c


06bcdb27eae639aa658084e544857465a039a5e4ea07c3f0d096ed3be783fa6294015cfd7b38ed72d9654d50c5e716


06bcdb27eae639aa658084e544857465a039a5e4ea07c3f0d096ed3be783fb6217e82d6af9748babc571616bcba8


06bcdb27eae639aa658084e544857465a039a5e4ea07c3f0d096ed3be783fc62d771aec8c63a9b087df9d5d6e8c547



아침 : 고구마 146g + 채소믹스 100g + 오통닭 + 굽네닭가슴살만두


점심 : 훈제대란( 훈제란 2개 ) + 굽네 닭가슴살 야채볶음밥 + 오통닭


간식 : 오통닭 + 한끼참치계란구이


저녁 : 햇반 발아현미밥 210g + 오통닭 + 굽네닭가슴살소세지 + 깻잎




간식에는 토요일에 많이먹었기때문에 탄수화물을 한텀 쉬었어요.



06bcdb27eae639aa658084e544857465a039a5e4ea07c3f0d096ed3be783fd627e4dbdf5728a8cdefa6e0ef012f4



세끼성분


아무래도 간식 양이 줄어서 덜 나옴



밀린 일기쓰기 힘들군



어제 너무 정신없이 바빠서 일기쓰는걸 깜빡함;;




추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 자식 사교육에 돈 엄청 쓸 것 같은 스타는? 운영자 24/09/09 - -
AD 보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요! 운영자 24/08/28 - -
6791273 왈꼼싹 당진에서 일한적있냐 ㄲㅂ갤로그로 이동합니다. 09.10 25 0
6791272 짝녀가 나 살빠졌대 [2] ㅇㅇ(39.7) 09.10 59 0
6791271 자메이카 통다리 [2] ㄲㅂ갤로그로 이동합니다. 09.10 55 1
6791270 gs25 ㄲㅂ갤로그로 이동합니다. 09.10 39 0
6791269 여자는 왜 학력 스펙 딸려도 남자보다 편한일함? [1] 다갤러(203.237) 09.10 32 0
6791268 되팔렘 방지하는게 낫겠다 그냥 [2] ㄲㅂ갤로그로 이동합니다. 09.10 33 0
6791267 국산셀카편집본) 동구멍에 새끼손가락 들어간 여친들 모음 [1] ㅇㅇ(117.111) 09.10 45 0
6791266 왈꼼싹 즉 계좌 더치트에 등록된 37세 토토충 다갤러(117.111) 09.10 18 0
6791264 가정의학과 비만클리닉 하는 곳이라도 가볼까 [1] 다갤러(110.35) 09.10 30 0
6791262 다시발뒤졋음좋겟다 애미시발년들 [1] 왈꼼싹(106.102) 09.10 27 0
6791261 개시발년들만잇냐여긴 [2] 왈꼼싹(106.102) 09.10 28 0
6791260 시발년아. 니애미교통사고나서 뒤져라 [1] 왈꼼싹(106.102) 09.10 26 0
6791258 얘 귀엽져?ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ [2] 홍삼(106.101) 09.10 48 0
6791257 다이어트 중에는 하루에 몇 칼로리 먹는게 적당함? [3] 다갤러(58.29) 09.10 69 0
6791256 추석때 다들 머함 [13] ㄲㅂ갤로그로 이동합니다. 09.10 79 0
6791254 작은엄마 장례치루고 오는길인데 맥주한캔 괜찮냐? [1] ㅇㅇ(223.39) 09.10 32 0
6791253 시발짠돌이개새끼들아좀 [2] 왈꼼싹(106.102) 09.10 24 0
6791252 12000원빌려달라고좀 [1] 왈꼼싹(106.102) 09.10 22 0
6791250 도미래갤로그로 이동합니다. 09.10 60 0
6791249 오운완 ㅇㅇ(114.204) 09.10 24 0
6791248 하루에 대변8번보면 몸에기운이없나ㅡㅡ왜케기운이없지 [1] ㅇㅇ(121.184) 09.10 33 0
6791247 아빠랑 섹1스하는 미친년이 진짜 있음? [3] 다갤러(223.38) 09.10 76 0
6791246 오늘의 운동 [1] 요나갤로그로 이동합니다. 09.10 32 4
6791245 우리 하루한번 셀프칭찬하자 [14] 새벽요정잰잰갤로그로 이동합니다. 09.10 75 0
6791244 자자 극단으로 하는 사람들 ㅈㄴ많은것같아서 그런데 [3] 다갤러(210.100) 09.10 101 0
6791242 내일부터식단제대로함. [4] 재궁왕자님갤로그로 이동합니다. 09.10 48 0
6791241 잔다 잘자라 직갤러(125.180) 09.10 19 0
6791240 도미래갤로그로 이동합니다. 09.10 47 0
6791239 다이어트 2주 인바디 [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 09.10 67 1
6791237 한달안에 다갤러(112.164) 09.10 19 0
6791236 [2] 도미래갤로그로 이동합니다. 09.10 64 0
6791235 스스로의 성장에 집중하는 나 [5] 새벽요정잰잰갤로그로 이동합니다. 09.10 63 0
6791234 다이어트 저녁으로 매일 휠렛버거 괜찮아? ㅇㅇ!갤로그로 이동합니다. 09.10 47 0
6791233 내 여친 사진 올려봄 메쿠이로갤로그로 이동합니다. 09.10 36 0
6791232 《친구들에게 세상의 진실을 알려주고 싶어》 [1] 다갤러(118.235) 09.10 28 0
6791231 60대 가야겟지? [4] ㅇㅇ(223.39) 09.10 59 0
6791230 돈 버는 게 너무 힘들다 ㅇㅇ(115.86) 09.10 27 1
6791229 아침 에너지바 먹어도되냐 [6] 다갤러(211.220) 09.10 61 0
6791228 하루정도 적게 먹어도 ㄱㅊ겠지? [1] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 09.10 47 0
6791227 나 어제 치팅해서 오늘 빡세게 식단했어 ㅇㅇ(58.226) 09.10 24 0
6791225 오늘저녁메뉴 배또_89갤로그로 이동합니다. 09.10 17 0
6791223 뚱땡이 다이어트한지 2주동안 8.5kg빠졌다 [3] 다갤러(223.39) 09.10 75 1
6791222 다이어트 2주차 드디어 16%진입했다. ㅇㅇ(61.109) 09.10 30 0
6791221 남자인데 손목 얇은거임? [4] 다갤러(116.43) 09.10 81 1
6791219 우씨왕후 지랄하길래 봤는데 좆도볼것도없구만 [1] ㅇㅇ(211.235) 09.10 37 0
6791218 애미씨발 내인생은 끝났어 24세백수남갤로그로 이동합니다. 09.10 31 0
6791217 오운일기갤로그로 이동합니다. 09.10 17 0
6791216 팔 30세트 [2] 약한두부갤로그로 이동합니다. 09.10 36 0
6791215 다이어트 오늘부터 다시 시작! [3] 보이갤로그로 이동합니다. 09.10 35 1
6791213 어자피 닭가슴쑤셔넣으면 식욕사라짐 ㅇ 오운일기갤로그로 이동합니다. 09.10 25 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2