앞으로 8주를 어케 더하냐 씨부레

다갤러(59.15) 2024.08.19 12:20:51

조회 71 추천 0 댓글 4

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89 > 81.7 (아침에 일어나서 오줌만 싸고 재는 기준)

7주 동안 7kg 감량인데 수분빠진거랑 골격근 늘은거 감안하면 체지방만 저정도긴 한듯한데

앞으로 8주를 더해야됨. 목표는 75kg

진짜 사람도 안만나니깐 고립감 오지긴하네

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