씹돼지 다이어트 4일차 기록 후기

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전후평가좀 115kg 70 칭찬받고싶음 작성자 : ㅇㅇ

씹돼지 다이어트 4일차 기록 후기앱에서 작성

126kg■씹돼지(121.175) 2024.08.21 21:10:28

조회 120 추천 0 댓글 16

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126kg 개씹돼지인데

목표는 86kg

지금 다이어트 4일차

매일 4~5km씩 걷고(운동 아예 안해서 그런지 땀이 폭포같이 쏟아짐)

한끼에 삶은감자 3개 계란흰자 1개씩 먹음

하루 두끼 먹음

오늘 아침에 궁금한걸 도저히 못 참겠어서 몸무게 쟀는데

2kg 빠져있더라

오늘 운동은 낮에 5km 걷고

저녁에 얼린 바나나 2개를 먹어버려서

2km를 더 걸었음

맨날 감자랑 계란 먹기 지겨워서

건빵을 사왔음

한봉지당 400칼로리

내일 아침은 건빵으로 해결할 예정

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고정닉 0

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