다이어트 세번째인데 - 다이어트 갤러리

다이어트 세번째인데모바일에서 작성

ㅇㅇ(223.38) 2024.08.22 11:11:06

조회 143 추천 0 댓글 12

처음은 클린식으로만 20키로감량했고

두번째는 간헐적단식 (16시간 공복 8시간 식사)으로
36키로 감량해보고

지금세번째는 일반식으로 하고 있는데

지금이 제일스트레스 적고 체지방도 제일 잘빠짐

클린식으로 빼는건 일반인이 견디기힘든거같음
스트레스가 넘큼

첨에 너무 ㅈ같은경험때매 바나나 고구마 방토 양배추 입에 대기도 싫다가 요즘 좀 나아짐

이번엔 유지어터 해봐야지
여태껏 보상심리로 ㅈㄴ먹었는데 이번다이어트는 치팅생각도 안나고 좋음 다이어트 시작하고 두달동안 치팅할생각도 안남

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