운동 존나 빡세게하면 쯔양처럼 먹어도 안찌냐?

다갤러(61.37) 2024.08.26 15:11:25

조회 126 추천 0 댓글 3

ㄴㄴ 찜

먹는양이 늘어나면 당연히 찔수밖에 없는거지

다이어트라고 존나 초절식하고 끝나면 다시 예전처럼 처먹는데 살이 안찌는게 말이되냐

근육량 1kg 늘어도 기초대사량 상승은 고작 100에서 150 사이인데, 천칼로리 처먹으면 끝나는건데

애초에 근력운동 빡세게해서 쯔양처럼 먹어도 안찌면 하겠다만 그것도 아니잖아

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