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아침운동 했다가 폭식했다.. 이거 맞냐 ㅋㅋㅋㅋㅋ

다갤러(218.146) 2024.09.04 12:48:32
조회 101 추천 0 댓글 8
														

오늘 아침 운동 하니까 너무 힘들어서 한끼에 폭식해버림.. 어제 저녁에 만보 걸어서 그런가?


늘 이걸로 단식 풀이긴한데 한번에 너무 먹은거 아닌가싶다


서브웨이 로스트치킨 


1시간 후 간계밥 + 냉동 함박스테이크 


프로틴 


총 1200칼로리


체력적으로 힘이 드니까 밥만 더 먹게 되네 이런 시부랄... 


내일은 아침운동 접어야되나 일단 저녁에 배고픈 상태로 걸을 생각하니 피눈물난다

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