좆돼지 오늘 인바디 재봤는데

좆돼지 오늘 인바디 재봤는데앱에서 작성

ㅇㅇ(182.215) 2024.09.09 15:56:16

조회 62 추천 0 댓글 1

키 181 다이어트 4월 말? 시작(인바디x) 123kg

5/20 116.3 골격근 39.8 체지방 46.9

6/05 114 골격근 39.8 체지방 44.7

7/03 109.6 골격근 39.7 체지방 40.6

9/09 103.7 골격근 37.5 체지방 38.2

대충 골격근 빠진거 신경쓰지말고 하던대로 하는게 낫나

7-9월 사이에 체지방이 너무 안빠진거같은데

또 생각해보면 먹는양은 줄었어도 지방 비율은 높아진거같고 피티가는거 제외하고는 장마+폭염때문에 산책 거의 안했어서

식단에서 지방 비율 좀 줄이고 유산소좀 챙기면 괜찮겠지?

3자리 탈출이 머지 않았다

- dc official App

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	연예인하면 더 인기 많을 것 같은 스포츠 스타는?	운영자	24/09/16	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
6794041	라인하르트 레전드판	만두맨(118.235)	01:14	30	0
6794040	둠피를 죽이는법	만두맨(118.235)	01:10	17	0
6794039	@1호선 [5]	쾌걸열정맨마늘	01:09	98	0
6794038	나 군대 가던 당일 생각나네	만두맨(118.235)	01:08	21	0
6794036	저년 여우짓 하는거 왜캐 웃기지ㅋㅋㅋㅋㅋ	다갤러(124.40)	01:03	54	4
6794035	호선아.. 아침키 저녁키 [5]	쾌걸열정맨마늘	01:03	58	0
6794034	이정도면 턱선 있는거임?	ㅇㅇ(106.101)	01:02	81	0
6794033	ㅁㅌㅊ	라이덴쇼군이다옹	01:01	57	0
6794032	하 배불러야 하품ㄴㄱㆍ오고 수면제 잘듣네	오운일기	00:55	33	0
6794031	운동으로 빼야될듯 굶으면 폭식까진아닌데 그래도	오운일기	00:54	32	0
6794029	사회인야구 질문	다갤러(218.154)	00:47	16	0
6794028	한국사 고종훈 서브노트로 공부해도 되는 거냐?? [2]	ㅇㅇ	00:41	35	0
6794027	이거 볼건데 제발 재밌길ㅠ [1]	ㅇㅇ	00:40	43	0
6794026	죽 [1]	도미래	00:39	81	0
6794025	낮2시에 키재보니 175.4면 오전에 재면 몇이라보면되냐 [1]	다갤러(218.154)	00:38	43	0
6794023	민지 기음갤에 새남친 생겼더라	ㅇㅇ(14.51)	00:35	41	1
6794022	설신	오운일기	00:29	32	0
6794021	생각하면 눈물은 나는데 슬프진 않음 [1]	다갤러(211.104)	00:28	29	0
6794020	넘 더워서 24시 롯데리아 다녀왔는데 [4]	다갤러(118.235)	00:28	64	0
6794019	지금 뭐가 먹고 싶은데 아까워서 못먹음 [1]	물빠진빨강	00:27	27	1
6794017	디 [1]	도미래	00:24	83	0
6794016	혼자사는데 내일 식당하는데 있냐 추석당일인데 [3]	다갤러(218.154)	00:22	58	0
6794015	먹이주지마라	다갤러(125.30)	00:19	49	0
6794013	ㅡㄴ	오운일기	00:14	34	0
6794011	형님들 살빼는법좀요	ㅇㅇ(1.235)	00:10	28	0
6794010	e	오운일기	00:07	37	0
6794009	isfp	오운일기	00:01	36	0
6794008	"출산 여성, 아이 낳지 않은 여성보다 노화 11년 더 빨라" [1]	ㅇㅇ(117.111)	09.16	56	0
6794007	나 저질체력 존나 심각한듯	ㅇㅇ(223.62)	09.16	33	0
6794006	킥ㅅ	오운일기	09.16	26	0
6794005	내 여친 방에 불러와서 노는거 찍어봄 ㅋㅋ	메큐이료	09.16	50	0
6794003	회사 부장이 키170초반에 체중60초반인놈보고 몸좋다고하던데왜그럼?	다갤러(218.154)	09.16	60	0
6794001	ㆍ	오운일기	09.16	34	0
6794000	d	오운일기	09.16	33	0
6793999	그림 그릴거 정했다	배또_89	09.16	27	0
6793998	본진 오운일기 형식이랑좆목 vs 마갤 오월이 꿀린쓰 레드 고영희랑 좆목	아기천사루나(116.124)	09.16	46	0
6793997	y	오운일기	09.16	26	0
6793996	앞으로는 일주일에 1kg씩 뺀다고 생각하고 다이어트 해야겠음	ㅇㅇ(223.62)	09.16	41	0
6793995	나	오운일기	09.16	23	0
6793994	배고파 뒤지겠다	다갤러(112.157)	09.16	18	0
6793993	하	오운일기	09.16	22	0
6793991	주말에 영화보러 가자고 해볼까 ㅇ	MUMU	09.16	17	0
6793990	미친새끼는 임신안되게 자궁쪽 건드리네 진짜 역겹다	다갤러(223.38)	09.16	44	0
6793989	돼지도 김준현같이	ㅁ(1.237)	09.16	35	0
6793987	여자는 향기가 은근히 진짜 중요한거같음	다갤러(219.104)	09.16	47	0
6793986	나 정말 궁금한거있어	로호(222.236)	09.16	27	0
6793985	살이안빠진따	ㅇㅇㅇㅇ	09.16	23	0
6793983	옆집 결혼한지 얼마안된 부부가 자주싸우던데 이렇게부부쌈하는 경우도있냐?	다갤러(218.154)	09.16	27	0
6793982	그냥 주말에 영화 보러 가자고 질러볼까	MUMU	09.16	18	0
6793980	살아갈때 이렇게 손을 잡는것이 중요한 이유를 적었어요	리나미인	09.16	27	0