다이어트 하는 사람들은 식후 운동이 중요함

다이어트 하는 사람들은 식후 운동이 중요함모바일에서 작성

다갤러(218.54) 2024.09.10 07:35:54

조회 108 추천 1 댓글 2

식후 혈당이 오르면 그걸 빠르게 낮춰야함

당뇨 생각하면 편한데
인슐린 분비가 안되는 당뇨, 선천적인 1형당뇨는 인슐린이 안나오니까 가만히 놔두면 사람이 말라서 죽어감

반대로 인슐린이 분비되는데 저항성이 생겨서 혈당을 충분히 낮추지 못해서 과다분비되는 2형 당뇨의 경우는 살이 찌게됨

2형인데 살이빠진다? 그거는 이제 췌장이 맛탱이가 간거임

어쨌든 인슐린의 역할중에 지방을 축척하는 역할도 있기 때문에 그러는건데
이 인슐린 분비를 최소화 시키는것도 다이어트에 도움이 됨

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