1. 마늘이랑 파로 기름내는 레시피를 많이 쓰게 되는데 파랑 마늘 먹어도 큰 문제는 없죠? 엄청 많이는 안 넣긴 해요

2. 다이어트 추천식에 듀럼밀 파스타가 자주 나와서 가끔 면이 먹고 싶을 때 먹을까 했는데 괜찮을까요? 다이어트한 후로는 면이랑 빵을 다 끊어서 안 된다고 하면 안 먹긴 할 겁니다.

3. 계속 닭가슴살만 먹기 물려서 미역국이나 소고기무국 같은 국 종류도 좀 먹고 싶은데 괜찮을까요?

4. 저번달부터 pt 다니면서 인바디를 재봤는데 몸무게는 많이 빠졌는데 골격근량도 조금 빠졌더라구요 저는 성인 남자인데 하루에 1600~1800칼로리 정도만 먹어서 그런 거 같은데 하루 2000칼로리 이상 채워주면서 먹을만한 적당한 레시피나 제품있을까요

5. 집에 받은 감자가 엄청 많아서 에어프라이기에 구운 뒤 식혀서 먹는 게 좋다고 그래서 가끔 밥이랑 같은 무게로 한 끼에 200g 정도 밥 대신 먹을 때도 있는데 이런 식으로 먹어도 될까요?

6. 닭가슴살 레시피중에 버터들어간 레시피가 좀 많던데 버터는 먹어도 된다는 사람들이 많더라구요 요리할 때 넣어도 될까요?