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스쿼트진짜 효과 있는거임?앱에서 작성

ㅇㅇ(183.108) 2024.09.14 21:03:18

조회 135 추천 0 댓글 12

이제 정상체중으로 돌아와서 스쿼트 30개 도전했는데

진짜 다리가 마비된거같음

다리후들거리고 배에알배긴거같음 이게맞음?

처음이라 무리안하고 30개씩만 하고 점점 늘려갈 생각인데

진짜 근육통 개쩌네 ㄹㅇ효과있긴함?? 누워있는데 배가 너무아픔 ㅋㅋㅋㅋㅋ

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