헬스장 다이어트 질문입니다

헬스장 다이어트 질문입니다모바일에서 작성

다갤러(58.141) 2024.09.16 11:01:23

조회 72 추천 0 댓글 3

제가 다이어트 피티를 오늘부터 받습니다

제가 프리랜서입니다

제가 일주일에 피티2번

나머지는 개인운동인데

나머지 개인운동 일정일때는 06시부터 08시에 운동예정입니다

오후에 7시쯤에 무슨운동을 하는게 나을까요

줄넘기 천개정도 하는게 나을지
조언좀 부탁드립니다

몸상태상 저녁에 런닝은 안될것같아서요 ㅠ

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