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저녁앱에서 작성

ㅅㄱㅈ갤로그로 이동합니다. 2024.09.17 19:22:36
조회 84 추천 1 댓글 6
														

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내일 본가 가는데 점심에 태국음식점 가자네

스위치온 다이어트 4주차 거의 다 끝났는데 마무리가 영ㅋㅋㅋ
한달간 클린식 해왔는데 회식 때문에 베트남 음식점 한번 갔고 내일은 태국음식이라.. 가족들 모이는데 어쩔 수 없지 머
최대한 클린한 메뉴로 먹어야지


몸무게는 아마 62kg->59kg으로 마무리되지 않을라나
58.5까지 찍었다가 계속 증가하는구만

수요일 마지막 날에 단식하려 했는데 목요일에 하구 인바디 재야겟음
기대되면서도 두려운 이 기분은 뭘까

체지방만 낮추고 골격근량은 소폭 증가 / 유지하는게  성공 판단기준인데
지키라는거 다 지켰으니 제발 성공했음 좋겠다


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