살빼는게 우선일까 - 다이어트 갤러리

살빼는게 우선일까앱에서 작성

ㅇㅇ(116.46) 2024.09.27 17:47:53

조회 32 추천 0 댓글 0

체지 18%정도되는 헬린이인데

키 174 몸무게 69임

원래 근육이 없어서 그런지 비교적 빨리 근육이 붙는듯

그냥 적당히 일반식 하고 길게 가져가면 되는거냐

하루단위로 보면 변화없는데 주단위로 보면 조금씩

괜찮아지는거같음

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