이렇게만 먹어도 살 줄줄 빠지노 ;;

이렇게만 먹어도 살 줄줄 빠지노 ;;모바일에서 작성

ㅇㅇ(106.101) 2024.09.29 13:57:35

조회 211 추천 2 댓글 4

아침은 간단하게 바나나 삶계 먹고

점심 저녘

내가 쌈을 좋아해서

배추, 상추, 깻잎에다가

현미밥 100그람

참치, 후지, 닭가슴살, 생선구이 등등

돌려가며 마늘 양파 된장 발라가며 싸먹는데

한달 반만에 86에서 79 와버림

식이섬유 많아서 그런가 포만감 지려서

다른음식 생각도 안남 ㅡㅡ

고정닉 2

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