다이어트 40일차 8키로쯤 빠진듯

다갤러(175.214) 2024.10.02 05:54:36

조회 120 추천 1 댓글 1

3eaec335f6c176b660b8f68b12d21a1d491820fd89

한달 3.5키로 정도 빠졌는데

92->90까지 3주 쯤 걸림

90.5에서 또 정체기

한달 동안 일일 평균 1200먹었다 치면 활동 대사 2200잡고

계산상 하루 -1000칼로리면 3.9키로 빠지는게 정상이긴한데 드릅게 느리게 빠지네

예전에 도대체 한달 10키로 어떻게 뺀건지 모르겠노

글리코겐 음식물로 2-3키로 제외한다고 해도 7-8키로 빼야 하는데

하루에 -2천 칼로리? ㄷㄷ

고정닉 0

원본 첨부파일 1

ssssss.png

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	손해 보기 싫어서 피해 입으면 반드시 되갚아 줄 것 같은 스타는?	운영자	24/11/18	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
6834020	본인 22시간째 아무것도 안 먹고 있음 [6]	다갤러(58.29)	11.19	48	0
6834019	편의점이나 밖에음식 사먹으려다 [11]	노노짱	11.19	54	0
6834017	이제배고픔.ㅋㅋㅋ	찬결(119.77)	11.19	19	0
6834016	ma name is ㅂㅅ	오운일기	11.19	23	0
6834012	일단 마캬롱은 그 날 내 모습 보고 탈갤함	쾌걸열탕맨마늘	11.19	48	4
6834011	심심한 여갤러 있어?	다갤러(106.101)	11.19	25	0
6834009	씨발ㅋㅋ지금 자본주의 잘못된거맞지?ㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(211.235)	11.19	27	0
6834007	유키미는 또 누구야 [4]	고영희씨	11.19	34	0
6834005	이거 진짜 다이어트 띵언이다 [1]	ㅇㅇ	11.19	31	0
6834004	시발 지하철탔는데	ㅇㅇ(106.102)	11.19	21	0
6834003	건강하려면 솔직히말해서 건강한얼굴을 기	오운일기	11.19	21	0
6834002	외롭다고 말하니까 안외로워짐	오운일기	11.19	16	0
6834001	하루의 모든 스트레스가 풀린다..ㅋ	아기천사루나(116.124)	11.19	38	0
6834000	진짜 건강할라면 고기나 생선 개처먹어야됨	ㅇㅇ(1.238)	11.19	37	0
6833999	갑자기ㅈㄴ 외롭네	오운일기	11.19	22	0
6833998	4세대 뷰티화보	ㅇㅇ(211.234)	11.19	21	0
6833997	완전 그거임 정병이 정병을 끌어당김 [3]	고영희씨	11.19	39	0
6833995	안먹으면빠진다...내 좌우명으로해야겠다 [3]	찬결(119.77)	11.19	40	0
6833992	다갤에 제정신인 뉴비들 자주 오는데 [3]	고영희씨	11.19	61	0
6833991	피자헛 ㄱㄱ? [5]	경진격	11.19	40	0
6833988	은비는 누구냐 [7]	고영희씨	11.19	49	0
6833987	호르페스 개년 저런애 돈받아 타먹고싶나	ㅇㅇ(211.234)	11.19	29	0
6833986	토마토소스에 계란 햇반작은거 비뱌먹었구만유 [6]	੯•u\(112.145)	11.19	39	0
6833985	위가 찢어질거같아..	메이드복	11.19	26	0
6833983	클린식 먹고나서 초콜릿땡기는건 돼지라서그럼?	ㅇㅇ	11.19	24	0
6833982	이 새끼들 없는인물 이름 지어내고놀음	ㅇㅇ(112.145)	11.19	19	0
6833981	1일1식 다이어트 하다가 여행가서 3끼 괜찮나요? [5]	다갤러(175.120)	11.19	50	0
6833979	마늘이가 선녀드라	다갤러(211.234)	11.19	36	0
6833978	빌더저녁	오운일기	11.19	20	0
6833977	아 토 존나 해	메이드복	11.19	20	0
6833975	앞으로 호선이 언급은 안한다	쾌걸열탕맨마늘	11.19	32	0
6833973	아무고민말고 굶어버리니까세상편하네ㅋㅋㅋ [3]	찬결(119.77)	11.19	44	0
6833972	진짜 힙합 없으면 살못뺏을듯 [2]	ㅇㅇ(211.204)	11.19	36	0
6833970	씨발ㅋㅋ지금 자본주의 잘못된거맞지?	ㅇㅇ(211.235)	11.19	30	1
6833969	아오오오오오	쾌걸열탕맨마늘	11.19	25	0
6833968	살빼니까 얼굴 작아진거 같아 [10]	다갤러(118.235)	11.19	74	0
6833967	도시락준비도 해놔야대요 [1]	새벽요정잰잰	11.19	32	0
6833965	집가서 버섯 볶아먹겟어요 [3]	새벽요정잰잰	11.19	33	0
6833964	오늘 저녁은 클린식 [8]	도파민과다	11.19	59	0
6833963	전화영어 요번달까지 하고 그만두겟슴다 [3]	새벽요정잰잰	11.19	46	0
6833962	굶으면빠져요 [1]	찬결(119.77)	11.19	40	0
6833960	자벌레 같아? [5]	다갤러(211.36)	11.19	50	2
6833957	밖에서 운동하는사람있냐 [1]	다갤러(211.235)	11.19	34	0
6833956	빌더들 식단영상보면서 밥먹으면 맛있음	다갤러(210.100)	11.19	18	0
6833955	몇키로 같음? [6]	다갤러(211.36)	11.19	65	0
6833954	저녁 먹는중입니다 [4]	애벌레	11.19	40	0
6833951	우울감이 심해질수록 음식을 쑤셔넣음 ㅋㅋ.. [1]	메이드복	11.19	26	0
6833950	다부이 스쿼트 100개햇어 [3]	ㅇㅇ(112.154)	11.19	28	0
6833948	저런걸 대인배 컨셉하는 소인배	쾌걸열탕맨마늘	11.19	24	0
6833946	저 새끼도 보면 애들이 잊을만 하면	쾌걸열탕맨마늘	11.19	35	0
뉴스	장희진, ‘돌싱포맨’ 캐나다 특집서 러블리 매력 존재감	디시트렌드	18:00