다이어트 식단 ㅈ도없음 - 다이어트 갤러리

다이어트 식단 ㅈ도없음앱에서 작성

다갤러(223.38) 2024.10.22 12:34:05

조회 97 추천 1 댓글 5

파스타면이랑 두부 1:1 비율로 파스타면 삶고 두부 전자레인지 잠깐돌려서 수분 빼고 으깨서 서로 섞은거에 시판 토마토소스랑 홀토마토 1:1로 섞은거에 면수랑 올리브오일 조금 섞어서 용기에 나눠담고 닭찌찌 편의점이나 인터넷에서 데워먹기만 하면 되는거 하나 챙기고 유러피안 쌈채소 몇종 이런거 1kg단위로 사서 적당히 가위로 썰어서 담고 아무소스 휘휘 뿌리면 이게 다이어트 식단이지

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