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한달만에 8킬로뺌

다갤러(49.170) 2024.10.24 14:37:09
조회 40 추천 0 댓글 0


운동 30분씩 매일하고 1시간은 버거워서


음식은 닭가슴 좀 질려서 스파게티먹음 스파게티가 의외로 단백질함량높고 칼로리도 낮음 맛있기도하고 



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