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운동 관련 질문은 뭐든지 환영이에요!

다갤러(221.148) 2024.10.25 18:12:25
조회 26 추천 0 댓글 1

운동 관련 질문은 뭐든지 환영이에요!

제 스펙은 운동 경력 4년, 3대 450, 키 180cm, 운동전에는 몸무게 110KG에서 70KG까지 감량했습니다. 몸은 예쁘게 감량하는데 성공했어요.

제가 그동안 운동해오면서 알게 된 팁들이나 도움이 될 만한 정보들을 나누고 싶어요. 식단, 루틴, 자세, 그 외에 잡담까지 무엇이든 편하게 물어보세요.

운동 자세는 글이나 사진으로 질문 주셔도 괜찮고, 영상으로 보내주시면 더 정확하게 피드백 드릴 수 있어요.

이 정보로 다이어트에 어려움을 갖는 지인들을 많이 도와줘서 여기서도 도움 드리고 싶어요. 누군가가 간절히 원하는 것을 도와준다는 게 정말 뿌듯하더라구요.

편하게 질문 주세요 😊


카톡방 링크 : https://open.kakao.com/o/sQam8sWg


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