어제 운동시간 앞당기고 멜라토닌 먹고 푹 잤어요

어제 운동시간 앞당기고 멜라토닌 먹고 푹 잤어요모바일에서 작성

다갤러(58.76) 2024.10.29 17:57:15

조회 64 추천 0 댓글 3

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운동시간 한시간 앞당기고
잠자기 한 시간전에 멜라토닌 5mg 먹고 잤더니
중간에 깨는거 없이 푹 잤어요
운동으로 인한 교감신경 활성화 문제 딱히 없었어요
잘자서 남성호르몬 밤 새 뿜뿜했는지
아침에 건강했어요

고정닉 0

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