멸치에서 수년간 돼지 되었는데 살빼기 힘들다

ㅇㅇ(124.53) 2024.10.31 12:39:57

조회 42 추천 0 댓글 4

180cm 115kg 체지방35%임...

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

20살 군대 가기 전 신검피셜 64kg였는데 오랜 세월 살이 50kg정도 불음

진짜 80kg까진 빼고싶은데 이게 쉽지가 않더라

내가 의지력이 너무 없어서

허기진거 못 참고 자꾸 처먹고

한때는 그래도 다이어트 해보겠다고 좀 걷고 먹는거 조절하고 그렇게 2~3kg줄었다 늘었다 하다가

이젠 힘들어서 포기한지 오래되었는데 다시 살빼고 싶은 욕구가 땡김...

진짜 독하게 맘먹고 단기간에 30kg감량 가능?

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	지금 결혼하면 스타 하객 많이 올 것 같은 '인맥왕' 스타는?	운영자	24/10/28	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
6818711	나긔 [3]	੯•u\(211.171)	10.31	52	0
6818708	1달에 2~3키로씩 천천히 빼니까 ㄹㅇ 요요 안오네 ㅋㅋ [5]	다갤러(220.94)	10.31	90	0
6818706	다갤 기혼녀들은 결혼전으로 돌아가면 어떤남자랑 [7]	ㅇㅇ(211.216)	10.31	65	0
6818705	탄수화물줄이니까 배고픈느낌이다르네	기키드	10.31	44	0
6818704	힘들다고 감정에 호소하면서 구 걸하는 게시글 조심하세요	다갤러(106.247)	10.31	19	0
6818703	174 77인데 다이어트하면 변화 있을려나? [6]	다갤러(1.224)	10.31	66	0
6818702	다시 태어낫는데 남자면 이년저년 [9]	고영희씨	10.31	70	0
6818700	이렇개 대화하면 여자 생김? 평가좀 [2]	만두맨(39.7)	10.31	44	0
6818699	지금 내 인생 [7]	애벌레	10.31	57	0
6818698	2014년으로돌아가면 새마음새뜻으로 [8]	애벌레	10.31	50	0
6818697	그만차단해 <— 도박하려고 돈빌리는 37세 토토충	다갤러(211.36)	10.31	24	0
6818696	사는동안 여자랑 카톡 못해봤으면 문제있는거냐? [1]	만두맨(39.7)	10.31	17	0
6818695	같은 음식 100번 먹어도 안 질리는 거 알아? [12]	쿨키드!	10.31	62	0
6818693	체중안빠짐	안니옹	10.31	35	0
6818692	우리집 고양이보고 잠깨세요	ㅇㅇ(211.235)	10.31	40	0
6818689	싸이클 탈때 발 11자로 해야해?	다갤러(211.234)	10.31	21	0
6818687	하루하루 발전하며 살자 [1]	쾌걸열정맨마늘	10.31	30	0
6818685	2016년으로 돌아가고싶긔 [5]	੯•u\(211.171)	10.31	64	0
6818684	ㄴ빅더스티	오운일기	10.31	20	0
6818683	집값잡을방법은 이제 북한전쟁뿐임 ㅡㅡ [2]	ㅇㅇ(211.235)	10.31	63	0
6818682	아는분이 심장마비로 돌아가셨는데 [10]	다갤러(218.154)	10.31	79	0
6818681	근데 왜 걷기가 달리기보다 살이 잘 빠져요? [4]	다갤러(223.39)	10.31	66	0
6818680	와캬퍄 [3]	라이덴의영혼	10.31	45	0
6818679	먼가 나도 회사에 도움이 돼야하는데 [11]	새벽요정잰잰	10.31	78	0
6818676	아 개짜증나네 쌩돈 존나 나가네 [5]	고영희씨	10.31	83	0
6818671	대학가기 전에 살 쫙빼서 가라 [5]	다갤러(115.40)	10.31	658	14
6818670	아는분이 심장마비로 돌아가셨는데 [2]	다갤러(218.154)	10.31	62	0
6818667	ㅅ [1/1]	오운일기	10.31	31	0
6818666	ㅅ [1/1]	오운일기	10.31	33	0
6818664	고카스 탈갤하라 [6]	초코(211.235)	10.31	75	6
6818663	계집년들 좆병신같은게	다갤러(121.131)	10.31	42	0
6818662	자택경비원 월급들어왔다!!!! [6]	애벌레	10.31	87	0
6818661	다주기고시퍼졋다 [11]	고영희씨	10.31	84	0
6818660	잡곡먹으라길래 카무트로 밥함 ㅇㅇ	Reg__	10.31	58	0
6818658	초코파이하우스 초코앤크림 먹고싶다... [2]	애벌레	10.31	45	0
6818657	브리또 먹고싶다	다갤러(58.29)	10.31	29	0
6818656	박ㅈㄱㆍ	오운일기	10.31	30	0
6818654	먹고싶은거 다 먹으면서 살 빼는 법 [3]	다갤러(211.206)	10.31	84	0
6818653	왓노 [16]	노노짱	10.31	90	0
6818652	다이어트 10일차 [1]	Inkling	10.31	58	0
6818651	등이 밥달라고함	Rafael	10.31	38	0
6818650	내일 시계차고 뛸꺼임ㅋ [2]	파머스빌런	10.31	45	0
6818649	여자들 운동 초반에 살 찌는거 국룰인듯 [1]	다갤러(223.62)	10.31	66	0
6818647	저는 살면서 단 한번도 교회를 가지않는 이유를 적었어요	리나미인	10.31	23	0
6818643	조금 뚱띵이로 사는것도 괜찮지않긔? [4]	ㅌㄷㅅ	10.31	91	0
6818642	나의 비밀정원 같은 느낌	오운일기	10.31	25	0
6818641	이거.. 다이어트 되는건가… [6]	ㅇㅇ	10.31	100	0
6818640	점심입니다 [2]	애벌레	10.31	45	0
6818639	누군가 주목한다면 그것은 더이상 상징적이지않아	오운일기	10.31	20	0
6818638	너무배고프다 [2]	애벌레	10.31	26	0