치팅데이에 먹고싶은거 먹는건 그냥 멘탈관리에 가까움

치팅데이에 먹고싶은거 먹는건 그냥 멘탈관리에 가까움모바일에서 작성

다갤러(211.234) 2024.11.01 16:58:18

조회 58 추천 0 댓글 5

다이어트는 중꺾마가 더 가치가 있는거라 글치

사실 좋을게없음

그냥 점심 2/3공기먹고 저녁에 1/2공기를 먹는걸

다이어트 기간에 해왔다면

점심한공기 먹고 저녁에 2/3공기 먹는걸 2~3일 해주면

정체기 쉽게뚫고 몸에 반동도 덜옴

근데 사람멘탈이 치킨먹고 2~3kg 확 체중이 확 늘면

제정신잡는데

밥 먹고 2~300g찌는건 못견뎌하드라

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